Pratiquer la sophrologie au quotidien
Pratiquer la sophrologie au quotidien
https://media-carrieressouspoissy.fr/images/covers/PRATIQUER-LA-SOPHROLOGIE-AU-QUOTIDIEN_ALIOTTA-CATHERINE-9782729612023.jpg
Isbn :
9782729612023
Description matérielle :
Caractéristique matérielle : Ill., couv. ill. en coul., Dimension : 22 cm, Nbr de pages : 178 p.,
Sujets :
Sophrologie
Résumé :
La sophrologie associant respiration, décontraction musculaire et visualisation d'images positives, longtemps utlisée dans le cadre médical, est à présenté répandue de façon courante comme outil de développement personnel et de bien-être. Petit manuel de pratique de la sophrologie au quotidien, l'ouvrage apprend au lecteur à utiliser cette méthode dans sa vie de tous lesjours. Rigoureusement pratique, le livre aide à distinguer ses principaux moteurs énergétiques. Des témoignages et des cas de figure emblématiques choisis tant dans la vie privée que dans la vie professionnelle sont odnnés, assortis d'exercices courts ("sophro express") ou en séance de plus longue portée. Nombreux dessins
Aucun resultat :(
Exemplaires
| Exemplaire | Situation | Statut | Dewey / Cote | Site | Localisation | Priorité | Retour prévu |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 0163840123 |
Sorti | Courant | 615.851 ALI | CARRIERES SOUS POISSY | Section adulte | 0 | 04-07-2024 |
