J'arrête de râler !
J'arrête de râler !
https://media-carrieressouspoissy.fr/images/covers/J-ARRETE-DE-RALER_LEWICKI-CHRISTINE-9782266237833.jpg
Isbn :
9782266237833
Description matérielle :
Dimension : 18 cm, Nbr de pages : 1 vol. (221 p.),
Sujets :
Colère:Humeur (psychologie)
Collection :
Pocket
Résumé :
C'est un fait : nous râlons en moyenne 15 à 30 fois par jour... Si cela devient vite insupportable pour notre entourage, c'est finalement tout aussi énervant et fatigant pour nous-mêmes. Mais comment faire pour endiguer le phénomène ? Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations et ces désagréments que le grognement engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre.
Une méthode simple en quatre phases, très efficace pour transformer son quotidien : se lancer le challenge ; en prendre conscience ; constater les premiers bénéfices et consolider ses acquis !
Aucun resultat :(
Exemplaires
| Exemplaire | Situation | Statut | Dewey / Cote | Site | Localisation | Priorité | Retour prévu |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 0026630123 |
En rayon | Courant | DA LEW | CARRIERES SOUS POISSY | Section adulte | 0 | -- |
