1189 Documentaire (s) Adulte (s)

Votre gynéco est-il obligé de vous tâter le col à chaque visite de suivi de grossesse ? Pourquoi les mères se retrouvent-elles préposées au caca ? Si elles sont si fatiguées, est-ce parce qu'elles sont mal organisées ? Aujourd'hui, si beaucoup de femmes se sentent démunies face aux exigences (démesurées) de la maternité, c'est parce qu'elles sont souvent isolées, persuadées de devoir trouver, chacune dans son coin, l'équation de la mère parfaite, et sans se plaindre, s'il vous plaît ! Or, ce qui apparaît comme de petits problèmes privés est, en réalité, éminemment politique.
Aujourd'hui, la maternité peut aussi être le théâtre de violences, de discriminations et d'inégalités trop souvent minimisées ; il est grand temps d'en faire un sujet féministe de premier plan. Et de dire à toutes les mères : "Vous n'êtes pas seules. Vous n'avez pas à être parfaites. Vous avez toutes les raisons de vous "plaindre". Ensemble, battons-nous pour faire changer les choses."

Mers, fleuves, îles, déserts, montagnes, villes... D'avril à novembre 2021, l'astronaute Thomas Pesquet a photographié depuis la Station spatiale internationale notre planète sous toutes ses facettes. Des clichés spectaculaires et fascinants de la mission Alpha, pour la première fois réunis dans un livre, qui nous font prendre conscience de la fragilité de la Terre et de l'absolue nécessité de la protéger.Un vibrant hommage aux merveilles de la nature. Un plaidoyer magistral pour une prise de conscience collective face aux bouleversements climatiques.Envoyé pour la deuxième fois en mission par l'Agence spatiale européenne (ESA), Thomas Pesquet aura passé 200 jours dans l'espace, au cours desquels il a effectué 4 sorties dans le vide du cosmos et pris part à plus de 200 expériences scientifiques, dont certaines préparent les futures missions vers la Lune et Mars. Il fut à cette occasion le premier commandant français de la Station spatiale internationale.Les droits d'auteur de cet ouvrage sont reversés aux Restos du Coeur.

« Sur le moment, je n'ai pas su quoi dire, mais une heure plus tard, la bonne réplique m'est venue. » Combien de fois chacun d'entre nous a-t-il vécu cette situation ? C'en est fini de rester sans voix ! Avec cet ouvrage, chacun pourra apprendre à trouver la répartie efficace, s'en sortir par un trait d'humour ou impressionner son interlocuteur par son à-propos. - Grâce à des exercices pratiques, les clefs de l'efficacité et de la maîtrise de soi ne sont qu'une question d'entraînement. - Les techniques proposées permettent de déjouer toutes les offensives avec habileté : en gardant toujours en tête l'objet de l'entretien et en amenant son interlocuteur à réagir de la façon voulue, il est facile de réagir calmement à ses assauts pour garder le dessus. - Cet ouvrage fournit également une « trousse d'urgence » contre les signes extérieurs d'émotivité », c'est-à-dire des trucs et astuces pour ne plus être victime de ses émotions, que ce soit le rouge qui monte aux joues ou les larmes qui perlent aux paupières. - Un ouvrage indispensable pour apprendre à défendre ses intérêts : trouver la bonne répartie, et c'est pratiquement gagné !

Toute situation de communication implique une manipulation, mais celle qui fait souffrir est mauvaise ! Il est donc urgent de vous en débarrasser au plus vite en identifiant vos manipulateurs et en déjouant leurs pièges. Pédagogique, clair et concis, ce guide vous propose de développer une tactique adaptée à votre cas pour vous libérer des pressions extérieures nocives. Ne vous laissez plus faire !

Ce guide propose une méthode de coaching personnel pour prendre sa vie en main et identifier les changements prioritaires, qui aideront à avancer.


Il comporte 2 grandes parties:

Partie 1 : faire le point de sa situation tant au niveau personnel que professionnel ; apprendre à mieux se connaître pour identifier des principales difficultés et frustrations, et utiliser au mieux ses capacités

Partie 2 : mettre en œuvre ses propres stratégies pour (re)prendre confiance en soi et avoir une vie plus en harmonie avec ses attentes.

Avec de nombreux outils pratiques : des tests et des questionnaires détaillés permettent de mieux se connaître et d’identifier ses principales difficultés ainsi que ses priorités, désirs et motivations.

Frères et sœurs : leurs relations sont le résultat d’une grande intimité qui n’est pas choisie mais imposée. Et tout le problème est là ! On pourrait même dire que la fratrie est une maladie û une maladie d’amour chronique avec ses instants de complicité, ses bonheurs partagés, ses souvenirs communs, mais aussi ses moments de crise, ses rivalités et ses jalousies.
Tout commence avec l’arrivée du second, un véritable cataclysme pour l’enfant qui devient l’aîné. Comment peut-il accepter de partager l’amour de ses parents ? En tenant une comptabilité rigoureuse des câlins et des attentions prodigués à l’autre, les enfants finissent souvent par en conclure que « c’est lui le chouchou ». Et, de fait, dans chaque famille il y a un préféré.
Tout au long de la vie, les liens fraternels sont mis à rude épreuve. C’est d’abord le cas lorsque le handicap, la maladie frappent la fratrie, ou si elle compte un ou des enfants adoptés. De même, qu’il est difficile d’avoir un frère champion, à l’école ou en sport ! Mais c’est vrai aussi au moment de l’éventuelle séparation parentale, lorsqu’un frère ou une sœur quitte le foyer pour fonder un couple, et jusqu’à l’ouverture du testament des parents, un événement qui ne manque jamais de faire ressortir au grand jour les rancœurs enfouies et de raviver les tensions.
Marcel Rufo, avec la collaboration de Christine Schilte, nous entraîne û en s’appuyant sur de nombreux cas cliniques, mythes et contes û au cœur de ces relations souvent agitées, parfois patho-logiques, mais qui touchent chacun d’entre nous dans ce qu’il a de plus intime.

Ce livre est une méthode simple et rapide pour apprendre à gérer son stress. La souffrance et les maladies liées au stress représentent aujourd'hui un véritable fléau pour des millions de personnes. Grâce aux découvertes des neurosciences et à une solide expérience clinique, David Gourion a élaboré une méthode accessible à tous qui vous montrera comment éteindre les mécanismes qui maintiennent le stress. Il va vous apprendre à entraîner votre esprit à mieux le réguler au fil de sept séances de lecture fluides et progressives. Quatre protocoles personnalisés sont ensuite proposés pour prévenir les conséquences psychologiques les plus fréquentes d'un stress chronique trop élevé : coups de blues et déprime, anxiété, petites manies et grignotage compulsif. La lecture de ce livre va déclencher une prise de conscience et un choc motivationnel qui ne vous laisseront pas indifférent !

Dans le Routard Montréal, remis à jour chaque année, vous trouverez : une première partie tout en couleurs pour découvrir la ville à l'aide de photos et de cartes illustrant nos coups de cœur; des suggestions d'itinéraires et des infos pratiques pour organiser votre séjour ; et, bien sûr, des adresses vérifiées sur le terrain ; des visites et activités en dehors des sentiers battus ; un plan détachable. Merci à tous les Routards qui partagent nos convictions depuis bientôt 50 ans : Liberté et indépendance d'esprit ; découverte et partage ; sincérité, tolérance et respect des autres.

Dans ce livre, Emi Shimizu propose des recettes du quotidien, « BIO », « saines » et « simples » à réaliser à partir de produits frais. Elle nous dévoile une cuisine bien-être qui met à l'honneur les algues et leurs effets bénéfiques pour la santé. Origine des produits, profond respect pour la nature, conseils et astuces parcourent le livre et accompagnent la découverte de 60 recettes savoureuses et adaptées à chaque saison. Entre le kombu, le wakamé et l'agar-agar, l'auteure nous fait redécouvrir les bienfaits de la nature dans nos assiettes !

Marie KONDO est consultante en rangement. Son entreprise à Tokyo connaît un vif succès et ses cours sont mondialement prisés. La Magie du rangement s'est déjà vendu à plus de 2,5 millions d'exemplaires à travers le monde. Et si pour améliorer votre quotidien et changer votre vie, vous mettiez de l'ordre dans votre intérieur ? Voilà la proposition de Marie Kondo. Mais comment faire ? Que jeter ? Que garder ? Par où commencer ? Quand s'y mettre ? Et surtout, pourquoi est-ce si important ? Avec cette incroyable méthode, oubliez tout ce que vous savez déjà en matière de rangement et révolutionnez votre intérieur, dans tous les sens du terme. Parmi les millions de lecteurs de ce livre ingénieux, certains ont changé de carrière, d'autres ont perdu du poids, d'autres encore se sont aimés davantage. Préparez-vous, il y aura un " avant " et un " après " La Magie du rangement. " Notre chez-nous devient plus léger, comme notre esprit. Un nouveau départ. ça marche vraiment ! " Biba

Quelques végétaux, de l'eau et du tissu : c'est tout ce dont vous avez besoin pour réaliser vos propres teintures !La nature regorge de trésors colorants pour répondre à toutes vos envies de couleurs. Découvrez dans cet ouvrage l'histoire de la teinture puis tous les principes pour réaliser vos teintures naturelles et sans produits chimiques.Choix des tissus, sélection et préparation des végétaux, technique de mordançage naturel, réalisation des bains de teinture, motifs... La teinture végétale n'aura plus aucun secret pour vous !

Pendant près de trois siècles, des peuples venus de Scandinavie ont profondément bouleversé les régions du Nord, jusqu'aux rivages de l'Amérique et aux steppes asiatiques. Au-delà des actes réels de violence et de pillage, auxquels on les réduit bien souvent, ils remanièrent la carte politique et culturelle de l'Europe et inventèrent de nouvelles formes de commerce, d'économie, de peuplement et de conflictualité. S'appuyant sur de nombreuses sources, et en particulier sur les dernières découvertes archéologiques mais aussi sur les grands récits de la littérature norroise, Neil Price revisite la légende viking. Le récit qu'il tisse se déploie d'un bout à l'autre de la diaspora, depuis la région du Vinland sur la côte est du continent américain jusqu'à Constantinople et à l'Ouzbékistan, les contacts s'étendant même jusqu'à la lointaine Chine. Remontant jusqu'à l'Antiquité tardive des VIe, VIIe siècles et élargissant ainsi les frontières géographiques du monde viking, il nous livre une image infiniment plus complexe de cette société, organisée autour de la guerre maritime, de l'esclavage, et marquée par d'importantes migrations familiales et l'existence de communautés pirates. Mais aussi, et surtout, Neil Price nous invite à découvrir de l'intérieur la mentalité et l'univers spirituel des Scandinaves de l'époque. Rejetant les poncifs véhiculés depuis des siècles à leur sujet, il s'efforce de voir les Vikings comme eux-mêmes se voyaient, comme les descendants du premier couple d'êtres humains, nés de morceaux de bois flotté trouvés sur la plage, les enfants du frêne et de forme. Il nous rappelle aussi que le passé, à la fois familier et étranger, nous reste en partie inaccessible et mystérieux, malgré les découvertes qui modifient la compréhension que nous en avons. Un formidable ouvrage de synthèse qui transforme notre regard et dont on ressort étonnamment ému...

De la même façon qu'il vous faut un sac à main pour chaque occasion, c'est pareil pour les paniers : aller au marché, cueillir des champignons, pour une promenade en famille, etc. Alors craquez pour les 40 paniers proposés ici : que ce soit en couture, en raphia, au crochet, il y en a pour tous les goûts !

Pour les 25 ans de Harry Potter, plongez-vous dans une exploration fascinante d'Harry Potter à travers son fandom et La Gazette du Sorcier et redécouvrez l'oeuvre qui a fasciné des générations de lecteurs à travers le monde. Ce livre retrace l'histoire du fandom Harry Potter à travers un panorama des grandes idées qui l'ont transformé. Depuis la sortie du premier tome de Harry Potter en 1997, les fans se sont rassemblés pour échanger autour de leur saga préférée et prolonger la magie de leur univers favori au-delà des romans.
Il est question dans ce livre : - de leur passion, de leur créativité, - des fanfictions, les fanarts et les comédies musicales, - des adaptations du monde magique, comme le quidditch, - des nombreuses innovations scientifiques et technologiques. Les auteurs, rédacteurs en chef de La Gazette du Sorcier, abordent également les divers sujets de société, comme les discriminations, le sexisme, ou le sensationnalisme médiatique traités par le fandom.
Avec un univers qui ne cesse de s'étendre, une nouvelle saga cinématographique, une pièce de théâtre, des parcs d'attractions, mais aussi une autrice de plus en plus controversée, les auteurs montrent comment la communauté se trouve confrontée à de nouveaux débats.

"La première fois que j'ai entendu parler de Thomassin, c'était par une directrice de casting avec qui il avait travaillé à ses débuts d'acteur. Elle m'avait montré quelques-unes des lettres qu'il lui avait envoyées de prison. Quand il a été libéré, je suis allée le voir. Routard immobile, Thomassin n'aime pas bouger hors de ses bases. Il faut se déplacer. Je lui ai précisé que je n'écrivais pas sa biographie, mais un livre sur l'assassinat d'une femme dans un village de montagne, affaire dans laquelle il était impliqué. Mon travail consistait à le rencontrer, lui comme tous ceux qui accepteraient de me voir." F. A.

Freud est l'incarnation même d'une révolution. Avec l'avènement de la psychanalyse, c'est toute une vision du sujet humain qui est remise en question. Même si on parle aujourd'hui du déclin de la psychanalyse, la figure de Freud suscite les débats les plus passionnés, même aujourd'hui.Le but de cet ouvrage est de vulgariser la pensée de Freud à travers les éléments biographiques qui ont jalonné son existence. Il permet au lecteur de (re)-découvrir ou comprendre Freud et la psychanalyse, et surtout pourquoi cette science ne peut être remplacée par les dérives neuroscientifiques (notamment la prescription abusive médicamenteuse).

Journaliste, Malika Ménard reste pour beaucoup l'une des Miss les plus appréciées. Pourtant, loin des clichés et des idées reçues, elle revient avec sensibilité sur les évènements nocifs qui ont marqué son enfance et son adolescence. Elle dévoile sans filtre comment, progressivement, elle a perdu toute confiance en elle pour devenir maladivement complexée. Puis, comme les complexes nous concernent tous, Malika est allée rencontrer des femmes marquées par les épreuves et leurs différences. Inspirantes et exemplaires, remarquables, elles ont toutes réussi à s'accepter et à aller au-delà des apparences malgré l'hostilité fréquente des réseaux sociaux. Ces femmes nous aident à comprendre la violence du regard des autres et le cheminement à entreprendre pour réussir à s'accepter. Dans cet ouvrage authentique et profondément humain, résultat d'un an d'enquête, découvrez les solutions pour enfin pouvoir dire... "Fuck les complexes ! ".

La petite souris de L'Ecume des jours raconte la vie de Boris Vian, depuis son enfance à Ville d'Avray jusqu'à sa mort en 1959.

Une histoire de l'engagement au féminin à travers 27 portraits de femmes d'exception, originaires de France ou d'ailleurs. Souvent dans l'ombre, parfois au risque de leur vie, les femmes se sont opposées à l'ordre établi : par leur plume, leurs actes résistants, leur combat politique, leurs recherches révolutionnaires ou encore leur art, l'engagement au féminin est pluriel, et incroyablement méconnu. Il exsite pourtant, davantage éclairé depuis le début du siècle dernier, et pour longtemps encore, espérons-le ! à travers 27 portraits de femmes d'exception, originaires de France ou d'ailleurs, cet ouvrage se propose de retracer l'histoire de l'engagement au féminin. De Marie Curie, première femme à décrocher le prix Nobel de physique en 1903, à Inna Shevchenko, jeune militante ukrainienne qui mène avec les Femen un combat original pour l'égalité, en passant par Lucie Aubrac, Françoise Sagan ou Malala Yousafzai, les femmes n'ont cessé d'être des actrices engagées de l'histoire. Après les trois best-sellers de Stefan Bollmann traduits en 16 langues, Les femmes qui lisent sont dangereuses, Les femmes qui écrivent vivent dangereusement et Les femmes qui pensent sont dangereuses, l'historienne Catherine Valenti signe un nouvel opus fort et engagé. Préfacé par Roselyne Bachelot-Narquin.

La 4e de couv. indique : "Le livre indispensable pour démêler le vrai du faux dans la jungle de l'info ! Réseaux sociaux, sites internet, radio, télévision, journaux... les sources d'information n'ont jamais été aussi nombreuses. Et le mensonge n'a jamais autant circulé, au point que l'on parle même "d'infodémie", comme d'une maladie. Comment juger alors la pertinence d'une information ? Est-ce que ce que je lis ou écoute est vrai ou faux ? Est-ce une opinion ou un fait ? Cet ouvrage entend apporter des clés pour apprendre à se repérer dans ce Far West de l'info où l'audience du message l'emporte souvent sur sa qualité, et où les fake news prolifèrent. Cela signifie savoir démêler le vrai du faux en toutes circonstances, se poser les bonnes questions, douter à bon escient. Cela signifie aussi comprendre les règles de circulation de l'information sur les réseaux, réaffirmer nos droits face à des géants du numérique qui organisent ce que nous lisons et regardons en toute opacité. Car produire, éditer et diffuser de l'information ne s'improvise pas. Cela répond à des règles professionnelles et déontologiques strictes. Voici donc l'ambition de ce livre : donner les moyens de redevenir acteurs de notre information en utilisant notre plus bel outil, notre esprit critique."

Boris Cyrulnik a échappé à la mort que lui promettait une idéologie meurtrière. Un enfant qu'on a voulu tuer et qui toute sa vie a cherché à comprendre pourquoi, pourquoi une telle idéologie a pu prospérer. Pourquoi certains deviennent-ils des " mangeurs de vent ", qui se conforment au discours ambiant, aux pensées réflexes, parfois jusqu'à l'aveuglement, au meurtre, au génocide ? Pourquoi d'autres parviennent-ils à s'en affranchir et à penser par eux-mêmes ? Certains ont tellement besoin d'appartenir à un groupe, comme ils ont appartenu à leur mère, qu'ils recherchent, voire chérissent, le confort de l'embrigadement.
Ils acceptent mensonges et manipulations, plongeant dans le malheur des sociétés entières. La servitude volontaire engourdit la pensée. "Quand on hurle avec les loups, on finit par se sentir loup". Penser par soi-même, c'est souvent s'isoler. Seuls ceux qui ont acquis assez de confiance en soi osent tenter l'aventure de l'autonomie.

Trois ans d’investigations, 250 témoins, le courage d’une poignée de lanceurs d’alerte, des dizaines de documents explosifs, plusieurs personnalités impliquéesà Voici une plongée inquiétante dans les secrets du groupe Orpéa, leader mondial des Ehpad et des cliniques. Truffé de révélations spectaculaires, ce récit haletant et émouvant met au jour de multiples dérives et révèle un vaste réseau d’influence, bien loin du dévouement des équipes d’aidants et de soignants, majoritairement attachées au soutien des plus fragiles. Personnes âgées maltraitées, salariés malmenés, acrobaties comptables, argent public dilapidéà Nous sommes tous concernés.

A l'heure où revient le débat sur l'identité, avec des opinons opposées de plus en en plus violentes, Erik Orsenna a voulu, par la voie du conte commencée avec sa Grammaire est une chanson douce, raconter l'histoire de la langue française. Pour une telle ambition, le savoir lui manquait. Bernard Cerquiglini, l'un de nos plus grands linguistes et son ami de longue date, a bien voulu lui apporter ses lumières aussi incontestées que malicieuses. Et nous voilà partis, deux millénaires en arrière, chez nos ancêtres les Gaulois dont les mots sont bientôt mêlés de latin, puis de germain. Avant l'arrivée de mots arabes, italiens, anglais... Un métissage permanent où chaque langue s'enrichit d'apports mutuels. Jusqu'à ce que déferle une vague de vocables dominateurs nés de la mondialisation économique et inventés pour son service. Ce globish aura-t-il raison de la diversité linguistique, aussi nécessaire à nos vies que cette biodiversité dont nous avons appris à reconnaître l'importance capitale, et la fragilité ? Et si les mots immigrés, c'est à dire la quasi-totalité des mots de notre langue, s'ils décidaient de se mettre un beau jour en grève ? Ce jour-là, les apôtres de cette illusoire pureté nationale deviendraient muets. Il n'est pas interdit d'en rêver...Illustrations de François Maumont.

Et si on pouvait voir travailler Léonard de Vinci dans son atelier ? Ou Claude Monet dans son jardin ? Ou bien encore Frida Kahlo dans son lit-atelier ? Ce livre rend cela possible, en restituant l'univers dans lequel chacun des dix artistes choisis a pu créer et mener à bien son oeuvre. Une plongée dans l'histoire de l'art tout à fait singulière !

"J'avais bien l'intention, ayant bouclé mon livre sur L'Humanité en péril, de ne pas vous laisser en paix (pas plus que moi-même) , et de persister à vous assommer par de nouveaux éléments, tant la question du dérèglement climatique et des conséquences du déclin du pétrole est trop ample pour être traitée en un seul volume. J'aurais de très loin préféré vous assurer de la continuation, avec d'autres méthodes que celles d'aujourd'hui, de nos modes de vie.
L'honnêteté m'impose de vous dire que c'est là chose impossible et que nous devons avoir le cran de regarder ce bouleversement en face, sans déni, et dans tous ses effets"

En complément de sa collection à succès sur le cylotourisme, Le Routard vous propose une sélection des plus belles balades à vélo à faire en France, réunie en un seul ouvrage ! Près de 50 itinéraires, à faire en famille, ou entre amis, à un rythme tranquille, à la journée ou le temps d'un week-end, pour découvrir la France autrement.Des parcours taillés sur mesure pour des escapades de rêve. De la Bretagne à la Normandie, en passant par la vallée du Lot, l'Alsace, la vallée de la Loire, et même la traversée de Paris? Ces escapades sont à la portée de tous les mollets et musardent pour la plupart sur des pistes cyclables et des voies vertes bien fléchées. Elles vous feront découvrir les véloroutes les plus célèbres comme La Loire à Vélo, La Vélodyssée, Le canal des deux mers à vélo, La Viarhôna? Mais aussi des itinéraires plus secrets comme la merveilleuse vallée du Loir, des parcours au bord de l'eau (bassin d'Arcachon, lac d'Annecy), ou bien encore sur des îles de rêve (île de Ré, Oléron, Belle-île ou l'île aux Moines?).Nos balades sont toutes accessibles en train pour contenir votre bilan carbone tout en faisant le plein d'oxygène. Et pour les moins sportifs, l'émergence des VAE (vélos à assistance électrique) ne donne plus aucune excuse !Enfin, elles sont truffées de bonnes adresses, pour ne rien manquer en chemin et reprendre des forces ! Restaurants, spots de pique-nique, chambres d'hôtes? Mais aussi toutes les bonnes adresses pour louer ou réparer son vélo sur les parcours sélectionnés. Dans ce livre, pour chaque itinéraire :une belle carte illustréeles infos techniques sur la durée, le kilométrage et la difficultéle déroulé et le descriptif étape par étapeles bonnes adresses pour reprendre des forcestoutes les infos pratiques pour se lancer (location de vélo, réparation, gare d'accès, sites internet, etc).Le parcours intégral géolocalisé téléchargeable par QR code sur votre smartphone !à mi-chemin entre le beau-livre et le livre pratique, cet...

Rituels inédits pour prendre soin de moi en m'amusant ! Vous avez besoin de lâcher du lest. C'est le bon moment ! A travers ce cahier inspirant, Natacha Calestrémé vous accompagne au quotidien pour faire peau neuve, vous libérer et aller mieux. 22 jours de rituels tirés de ses pratiques chamaniques et énergétiques !

Quatre cent ans après sa naissance, Molière continue de nous toucher, de nous fait rire, de nous surprendre, de nous éclairer, comme si ses pièces avaient été écrites hier. Qu'il nous soit tellement proche ajoute à son mystère. Par quelle magie, quand l'humour de tous les autres grands auteurs ne cesse de s'affadir avec le temps, sa force comique conserve-t-elle, aujourd'hui encore, toute sa puissance ? Pourquoi ses héros, réduits à quelques traits ou traversés d'aspirations contradictoires, animés par des lubies, aveugles à eux-mêmes, parviennent-ils à nous révéler des dimensions insoupçonnées de la condition humaine ? Comment le pur plaisir du jeu théâtral et de ses variations, premier moteur de ses pièces, devient-il, sous sa plume, un instrument de précision capable de dévoiler les motivations les plus secrètes des personnages ? C'est que Molière est le seul auteur (hormis peut-être, à ce niveau, Charlie Chaplin) dont le génie découle entièrement de celui qu'il avait comme acteur. Au demeurant, si l'on veut en révéler toute la profondeur, il faut aborder ses comédies comme des partitions musicales : pour nous faire ressentir les vrais enjeux de la pièce, les acteurs doivent y déchiffrer les émotions, sans cesse changeantes et surprenantes, qu'ils auront à vivre sur la scène. Chez Molière, en effet, ce sont les émotions qui révèlent et jugent ce que les actes, les pensées et les paroles des personnages travestissent. Sous cet angle, l'originalité de Molière apparaît avec une évidence et une simplicité nouvelles : les milliers d'ouvrages brillants qui lui ont été consacrés ont eu tendance à estomper les intentions du dramaturge, à force d'interprétations conceptuelles, morales, esthétiques ou historiques. Ce retour amoureux au Molière des origines, qui est le Molière de toujours et de demain, est celui que nous propose ici le 463e Sociétaire de la Comédie française, Francis Huster.

Ces vingt dernières années, 50 000 sites archéologiques ont été expertisés en France et plusieurs milliers fouillés, étudiés et valorisés. Parfois somptueuses et toujours passionnantes, ces découvertes excitent notre imagination et enrichissent notre patrimoine. Elles composent surtout une histoire renouvelée qu¹il importait de raconter, des premières occupations préhistoriques aux cicatrices des conflits mondiaux, de l¹Hexagone aux Outre-mer, des zones urbaines aux espaces ruraux, sur terre et sous les mers. Loin du roman national d¹un espace figé, providentiellement bordé de frontières naturelles, ce livre déroule le récit de la "fabrique" de la France. Celle de ses paysages, de son réseau d¹habitats, de ses productions matérielles, de ses identités, de ses pratiques funéraires ou cultuelles. En une trentaine de chapitres largement illustrés, ces archives du sol se révèlent ainsi au lecteur, désormais outillé pour penser un avenir attentif au passé.

C'est quoi, le consentement ? Le meilleur moyen de contraception pour moi, c'est quoi ? Est-ce que je suis normal.e si je n'ai pas envie de faire l'amour ? Qu'est-ce que ça veut dire LGBTQ ? Découverte de la sexualité, identité, relations amoureuses et image de soi, Tout nu ! Le dictionnaire bienveillant de la sexualité répond sans tabou et avec ouverture aux nombreuses questions que se posent les ados.
C'est le dictionnaire inclusif et positif indispensable pour entamer la discussion, dédramatiser, expliquer et rassurer.

"Il suffit d'écouter les femmes." Voilà ce que disait Simone Veil dans sa vibrante plaidoirie en faveur de la légalisation de l'avortement. Sur elles, on a tant disserté que leurs mots se sont envolés. Yannick Ripa rend la parole au peuple-femme. Depuis leur irruption spectaculaire sur la scène révolutionnaire un certain 5 octobre 1789, les actions, mais aussi les murmures des oubliées, leurs confidences, leurs désirs et leurs désillusions, leurs cris de joie, de douleur ou de révolte dessinent une histoire féminine de la France.
Ce pan du passé, elles l'ont construit avec leurs propres mots, leurs propres outils, delà où elles étaient, de là où on leur avait permis d'être, de là où elles avaient osé être... Leurs vies, minuscules ou exceptionnelles, leurs gestes, anodins ou héroïquesùdans l'ordinaire du quotidien comme dans les jours sombresù, loués ou condamnés, s'inscrivent dans un temps des femmes. Leurs écrits, abondamment cités, le prouvent ; la riche iconographie de l'ouvrage le confirme : la passivité ne leur convient guère.
Révolutions et guerres les divisent ù sans-culottes ou Vendéennes, communardes ou Versaillaises, résistantes ou collaboratrices ù, mais elles leur procurent de tragiques occasions pour tenter de s'émanciper. Ainsi va l'histoire féminine de la France d'hier : effervescente, plurielle, sans cesse mobile. Notre présent en est l'héritier.

A toutes les époques, partout dans le monde, elles ont pris la parole pour faire avancer de grandes causes, dénoncer les injustices ou les pires erreurs de l'humanité. Leurs mots ont permis de déplacer des montagnes et continuent de résonner aujourd'hui, certains demeurant d'actualité, plus que jamais.
Louise Michel, Joséphine Baker, Eleanor Roosevelt, Simone Veil, Gisèle Halimi, Eva Perón, Indira Gandhi et bien d'autres, parfois injustement oubliées...
Cet ouvrage leur rend hommage, en rappelant la puissance du langage et de l'espoir.

Un cri d'alerte L'institution éducation nationale se lézarde chaque jour un peu plus : la belle et grande idée républicaine - même instruction, donc mêmes chances dans la vie - est devenue une utopie. Après quarante-trois ans de bons et loyaux services, Patrice Romain lance un cri d'alarme. En s'appuyant sur des anecdotes vécues, il dénonce un laxisme scandaleux et révèle des pratiques peu avouables : les lâches décisions des hauts fonctionnaires adeptes du " pas de vague ", les directives pernicieuses des " démago-pédagogistes " qui, sous couvert de bienveillance, sacrifient les élèves motivés, la gestion humaine catastrophique, les consignes hors-sol, le coût exorbitant de la " paix sociale ", la mascarade des évaluations, les statistiques truquées, les petits arrangements entre amis, etc. Il démonte et démontre : le système éducatif français actuel est le terreau d'une révolte inéluctable...

« Je suis vidé » : qui n'a jamais ressenti cette perte d'énergie ? Et si nos problèmes de santé étaient l'expression d'émotions douloureuses ? Et si les épreuves que nous traversons étaient dues à nos peurs, nos blocages, nos culpabilités ? Et si nos blessures remontaient à notre passé, proche ou lointain, voire à un héritage ? (un événement antérieur à notre naissance) Cela peut cesser et cela va cesser ! Je vous en donne la clé. Grâce à ces 22 protocoles (protocoles que vous trouverez dans ce livre), vous allez réactiver votre potentiel et enfin retrouver votre pleine énergie.
Le corps médical en parle : Un ouvrage audacieux et authentique. Pr Gérard Ostermann, Médecine interne, Psychothérapeute
Un livre concret, pratique, qui sera utile à beaucoup de gens. Jacques Roques, Psychothérapeute, cofondateur d'EMDR France.
Un fantastique outil de travail sur soi et de guérison.Dr. Patrick Jouhaud, Médecin ostéopathe.
Natacha Calestrémé nous offre le pouvoir de devenir autonome. J'ai été touché par la justesse de son approche. Dr. Jean Sandretto, Psychiatre.
Natacha Calestrémé est journaliste et réalisatrice. Spécialisée dans le domaine de la santé et de l'environnement, elle a été amenée à interviewer des énergéticiens, des guérisseurs, des médiums et des chamanes. Après de multiples épreuves, elle a mis en pratique les techniques de ces thérapeutes un peu spéciaux. Cela a changé sa vie. Depuis, elle propose ces protocoles dans des ateliers qui rencontrent un grand succès auprès du public et même de médecins. Elle partage dans cet ouvrage tout ce qui lui a permis de se transformer.

Le racisme et l'antisémitisme sont des sujets hautement sensibles dans la France contemporaine. Les multiples débats et polémiques méconnaissent pourtant la dimension juridique de ces phénomènes, alors qu'elle est fondamentale. Ce recueil donne donc à voir les principaux textes nationaux, européens et internationaux visant à lutter contre le racisme et l'antisémitisme. L'objectif consiste, non seulement à améliorer la connaissance de ces textes, mais aussi à faire oeuvre citoyenne en fournissant aux lecteurs un outil pratique de lutte contre les discriminations.

Ceci est un plaidoyer en faveur de l'universalisme des droits ; d'une République forte et généreuse. Face aux tensions et discriminations qui enflamment la France, souvent amplifiées par les réseaux sociaux, Frédéric Potier, délégué à la DILCRAH, propose un état des lieux aussi documenté qu'alarmant des discours et des actes de haine en France. Ce combat n'est pas le monopole réservé à une ou plusieurs « communautés » ; il ne fait qu'un ; il est le nôtre, celui de la République. Lutter contre le racisme, l'antisémitisme, la LGBT-phobie, au nom d'idéaux qui nous sont communs ; s'y opposer pour les mêmes motifs que nous refusons la peine de mort ou la torture, car il s'agit tout simplement de violations des droits humains fondamentaux ; voici les valeurs, inspirées des Lumières, qui doivent être érigées en principe moral et politique. Placée sous le patronage des grandes figures de l'humanisme politique, Michel Rocard et Robert Badinter en tête, ce plaidoyer pour l'action républicaine et citoyenne fait barrage aux fléaux - xénophobie, crispations identitaires, peur de l'altérité - qui minent aujourd'hui les fondements de notre République ; avec une foi constante, inaltérable dans les vertus de notre démocratie.
Les droits d'auteur de cet ouvrage seront reversés au Mémorial de la Shoah.

Pour la première fois, un ouvrage consacré au patrimoine Vauban entièrement illustré.C'est du Vauban ! On salue généralement ainsi toute fortification ne montrant ni tours crénelées du temps des seigneurs ni coupoles en béton de la ligne Maginot. Vauban et ses émules se voient attribuer les ouvrages fortifiés relevant d'époques où la guerre ne se faisait déjà plus avec des armures et des échelles mais pas encore avec des chars blindés et des bombardiers aériens. à la charnière des deux mondes, Vauban a connu et souvent imaginé avec talent et ingéniosité les étapes conduisant de l'un à l'autre, devenant un maître incontesté de l'architecture militaire.Sa charge de Commissaire Général des Fortifications, ses nombreux écrits et les échanges épistolaires qu'il a laissés fournissent un témoignage exceptionnel sur un moment-clé des civilisations modernes : les siècles baroques. Sciences spéculatives, arts libéraux et arts plastiques s'y fondent pour définir une culture globale dont Vauban reste l'une des illustrations les plus notables. L'auteur Jean-Loup Fontana nous conte l'histoire de ce « patrimoine actuel », apportant un éclairage nouveau sur cet homme de l'art qu'était Vauban. Citadelles, villes fortifiées, ouvrages isolés... les plus remarquables réalisations de Vauban sont ici croquées par l'illustrateur Jean-Benoît Héron, faisant de ce livre un ouvrage unique. Sommaire1 - L'hypothèse des « systèmes Vauban ».2 - L'adaptation au terrain (topographie, ressources naturelles, impératifs stratégiques) pour des projets variés (ouvrage isolé, citadelle, ville fortifiée).3 - Entre tradition et innovation : la recherche du Grand et du Beau.4 - Présentation des douze sites classés au Patrimoine mondial de l'UNESCO : Arras, Longwy, Neuf-Brisach, Besançon, Briançon, Mont-Dauphin, Villefranche-de-Conflent, Mont-Louis, Blaye/Cussac-Fort-Médoc, Saint-Martin-de-Ré, Camaret-sur-Mer, Saint-Vaast-la-Hougue.

VERSION LUXE :Réunis dans un même ouvrage,retrouvez toutes les armes et outils qu'utilisaient les célèbres guerriers NINJA. Avec de nombreuses photos, explications et applications techniques.

Il y a un siècle et demi, Paris a connu deux sièges, les plus longs de son histoire. D'abord par l'armée prussienne (du 19 septembre 1870 au 28 janvier 1871), puis par la République elle-même, repliée à Versailles et résolue à annihiler l'insurrection de la Commune de Paris (18 mars-31 mai 1871). Aux bombardements aura succédé la destruction par les flammes de l'Hôtel de Ville, contenant les archives de l'état civil, et des Tuileries, symbole du pouvoir impérial. Pendant des mois, les Parisiens ont souffert de la faim et du froid, ils ont mangé des chiens, des rats. Ils se sont aussi dénoncés les uns les autres : près de quatre cent mille lettres anonymes ! Paris a sombré dans la guerre civile et connu les combats de rue. Du fort d'Issy au mur des Fédérés, une violence inouïe a soufflé sur la capitale. Avant la terrible répression : dix-sept mille hommes, femmes et enfants fusillés pendant la « Semaine sanglante », et plus de quatre mille déportations en Nouvelle-Calédonie. De nombreux témoins ont vécu et raconté ce siège : Victor Hugo revenu d'exil, Sarah Bernhardt, ambulancière au théâtre de l'Odéon, mais aussi les frères Goncourt, émile Zola, Alphonse Daudet... Sans oublier tous ceux - officiers, médecins, prêtres, bourgeois, simples sol- dats ou diplomates - qui notaient chaque soir leurs impressions pour les envoyer à leur famille par pigeon-voyageur. Ils sont les narrateurs de ce récit qui se referme en 1880 avec l'amnistie des communards. Historien et documentariste, Alain Frerejean est l'auteur de biographies de Napoléon III, Churchill, Staline, Trotski, Truman, Tito, Pompidou, ainsi que d'élisabeth et Robert Badinter (L'Archipel, 2018). Claire L'Hoër, normalienne, agrégée d'histoire, est notamment l'auteur d'une biographie d'Anne de Bretagne (Fayard, 2020). Ensemble, ils ont publié Libération, la joie et les larmes (L'Archipel, 2019).

Parce qu'elle repose sur l'engagement et se construit sur le secret, la Résistance reste à la fois un mystère et un enjeu de polémiques partisanes. Amorcée dès juin 1940, elle parvint à s'unir à l'ombre de la croix de Lorraine, grâce aux patients efforts de Jean Moulin, tout en affirmant son indiscutable pluralisme. Elle resta néanmoins de bout en bout minoritaire, se préoccupa peu du sort des juifs et joua un rôle limité sur le plan militaire.
Son apport politique fut en revanche immense : la Résistance évita à la France les affres de la guerre civile et favorisa, à la Libération, une transition pacifique du pouvoir au profit d'une Résistance regroupée derrière l'altière figure du général de Gaulle. Ce livre aborde sans tabous l'ensemble de ses enjeux, de la formation des premiers réseaux au couronnement de 1944. Il ne dissimule ni les conflits, ni les ambitions qui animèrent les promoteurs de l'armée des ombres, du rôle de la presse clandestine à l'efficacité des réseaux, de la répression allemande aux motifs de l'engagement, des idées politiques de la Résistance à sa mémoire dans la France contemporaine.
Pour la première fois, un ouvrage à la fois complet et accessible, synthétique et vivant, offre une vision globale sur un phénomène majeur qui reste curieusement méconnu malgré le rôle que la Résistance a joué dans l'histoire et la mémoire nationales.

Du débarquement en 1944 des troupes alliées en France, on semble tout connaître. Mais, si nombre d'analyses ont été consacrées au Jour J, aucune n'avait encore envisagé le problème dans sa globalité, des origines à la libération de Paris, en intégrant l'ensemble des points de vue, en envisageant la pluralité des aspects - économiques, militaires, diplomatiques, mais également politiques et sociaux.
S'appuyant sur des sources inédites, pour l'essentiel américaines et anglaises, Olivier Wieviorka retrace cette longue épopée, des tout premiers projets à l'assaut final. Une histoire moins mythique que la légende complaisamment forgée par les dirigeants alliés : dissenssions au sein du Haut Commandement, pénurie des bateaux, erreurs tactiques, effondrement psychique des combattants, autant de réalités parfois tues qui pourtant pesèrent sur la préparation et le bon déroulement du D-Day.
Loin d'adopter un regard strictement français, Olivier Wieviorka replace le débarquement dans le contexte d'une guerre mondiale. Au risque d'affronter des constats désenchantés : l'enthousiasme des Alliés à libérer la France fut pour le moins modéré, et, par-delà l'indéniable geste héroïque, émergeait un nouvel ordre mondial que les Etats-Unis et l'Union soviétique s'apprêtaient à régir.

"Mondialement connue, la Commune de Paris de 1871 n'a cessé de susciter débats, enjeux de mémoire et relectures ultérieures, y compris parmi ceux qui s¹en sont réclamés. 150 ans après, l¹événement continue de faire l¹objet de beaucoup de mythes et de fantasmes. Mais que fut, en réalité, la Commune de Paris ? Quels enjeux a-t-elle soulevés, et quelles controverses en entourent la mémoire ? Quels lieux emblématiques de la capitale a-t-elle marqués de son empreinte ? Enfin, et surtout, qui étaient celles et ceux qui y ont pris part ? Que furent leur vie, leurs engagements ? A l'occasion du cent-cinquantième anniversaire de la Commune de Paris, un collectif d¹une trentaine de chercheurs et de spécialistes a rassemblé en un seul et même volume l¹ensemble des connaissances cumulées à son sujet. Richement illustré, cet ouvrage constitue une entrée sans équivalent dans cette page à bien des égards mal connue de l¹histoire sociale française et internationale."

Cet ouvrage de prestige, richement illustré, propose de découvrir la Cour des comptes dans toutes ses dimensions, historique, patrimoniale, institutionnelle. Il s'attache aussi à décrire les hommes et les femmes qui composent cette institution. Ce beau livre (relié, sous jaquette) intéressera non seulement les familiers du Palais Cambon et des chambres régionales et territoriales, mais au-delà un public large, amateur d'histoire et d'architecture par exemple.

Les essences des plantes pour les soins du visage et du corps, pour traiter différents maux, pour la détente et l'apaisement.

Comment fabrique-t-on un monstre, ou un nouveau portrait de Robespierre. Comme l'on sait, aucune artère parisienne ne porte le nom de Robespierre, passé à la postérité comme l'archétype du monstre. Sans l'absoudre ni l'accabler, mais en le suivant pas à pas à travers chacune de ses prises de position politiques, Jean-Clément Martin montre que cette réputation a été fabriquée par les Thermidoriens. Après avoir abattu le " tyran ", ils voulurent en effet se dédouaner de leur propre recours à la violence d'état. Ainsi, les 10 et 11 thermidor, qui voient l'exécution de " l'Incorruptible " et d'une centaine de révolutionnaires, servent à imputer au premier la seule responsabilité de la " Terreur ". Non seulement cette accusation a réécrit l'histoire de la Révolution, mais elle continue à s'imposer encore à nous. Une démonstration sans faille et un livre à l'image de Robespierre : éminemment politique. Jean-Clément Martin, Professeur émérite à l'université Paris 1, Panthéon-Sorbonne, ancien directeur de l'Institut d'histoire de la Révolution française, a notamment publié La Guerre de Vendée , La Machine à fantasmes et, chez Perrin, la Nouvelle Histoire de la Révolution française . " Jean-Clément Martin, dans un travail maîtrisé et impeccablement informé, loin de tout affect psychologisant, démontre cette fabrication d'un monstre' pour mieux retrouver le Robespierre qui précède. "

Pour les troupes allemandes, la nuit du 5 au 6 juin 1944 devait être une nuit comme les autres. Mais, surgissant de la brume matinale, des centaines de navires apparaissent dans le champ de vision des sentinelles. Un cri s'élève : "Sie kommen ! ", "Ils arrivent ! " La bataille de Normandie vient de commencer. Heure par heure, Paul Carell commente les opérations alliées telles qu'elles furent vécues par les Allemands.
Ce récit sobre et saisissant témoigne du combat opiniâtre que livre une armée qui n'a rien à perdre, écrasée par la supériorité numérique et technique de ses adversaires.

L'Histoire. " Pour retrouver la mémoire de la guerre d'Algérie, Benjamin Stora pose ici les véritables questions et apporte des réponses dénuées de rancœurs et de vains regrets. " Le Monde. " Par un auteur qui fait autorité sur le sujet, un exposé historique sur le conflit qui devait déboucher sur l'indépendance, après de multiples péripéties politiques et militaires. Des tentatives de réponses sur les nombreux aspects d'une guerre sur laquelle beaucoup de questions se posent encore. " Libération. " En une centaine de pages, Benjamin Stora parvient à dire l'essentiel de ce qu'il faut savoir sur la guerre d'Algérie. [...] Dans cette nouvelle édition d'un Repères paru d'abord en 1993, l'historien n'hésite pas à affronter les sujets les plus difficiles, comme le nombre de morts qu'il évalue à près de 500 000. Un livre d'histoire qui permet de sortir des litanies de l'ancienne victime et des autojustifications aveugles de l'ancien agresseur. L'Humanité. " [Le livre de Benjamin Stora] ouvre de multiples pistes de réflexions, voire de controverses, à partir d'une approche chronologique minutieuse. " Lire. " Les faits et les acteurs par un des meilleurs spécialistes de cette période. "

Si l’image publique de Danton est incontestablement moins polémique que celles de Marat ou de Robespierre, elle n’en est pas moins complexe, et souvent contradictoire. Homme corrompu pour certains, défenseur malheureux d’une sortie précoce de la Terreur pour d’autres, il est également présenté comme un exceptionnel orateur de l’ardeur nationale («de l’audace»). Beaucoup ont tenté de restituer le parcours de l’homme, de l’avocat aux Conseils à la figure du courant «Indulgent».
Aucune étude, pourtant, n’a cherché à analyser les principaux aspects et moments de son existence, de manière à restituer l’homme dans toute sa complexité. C’est ce que propose ce portrait «croisé» de ce révolutionnaire légendaire, surtout connu par l’image construite au fil du temps par les historiens, les romanciers et les hommes politiques.

Des premiers sourires à l'entrée à l'école, Élever son enfant vous accompagne tout au long du développement de votre enfant. De nombreux conseils pratiques pour la vie de tous les jours jalonnent cet ouvrage. Un guide clair et rassurant pour aider votre bébé à bien grandir et faire de lui un enfant épanoui.La petite enfance, de la naissance à 6 ans, est une période passionnante, faite de découvertes, d'apprentissages et d'émotions.
Les notions de développement passionnent aujourd'hui les parents. Ils savent que leur rôle est de favoriser le devenir psychologique, intellectuel, moteur, relationnel de leur enfant.Les auteurs apportent des réponses et des informations claires, précises et actuelles, pour les accompagner et les aider à vivre cette nouvelle histoire, celle de leur enfant. Les éclairages et les anectodes de Marcel Rufo sur chaque double-page.De manière chronologique, les points forts du développement de votre enfant.Un cahier pratique : les bons gestes, la pharmacie de base, les menus pour un repas équilibré, les dangers de la maison à éviter...Un guide clair et rassurant pour aider votre bébé à bien grandir et faire de lui un enfant épanoui.

« Qu'il soit entendu que je ne donne de leçons à personne. J'essaie de tirer les leçons d'une expérience séculaire et séculière de vie, et je souhaite qu'elles soient utiles à chacun, non seulement pour s'interroger sur sa propre vie, mais aussi pour trouver sa propre Voie. » E.M. à 100 ans, Edgar Morin demeure préoccupé par les tourments de notre temps. Ce penseur humaniste a été témoin et acteur des errances et espoirs, crises et dérèglements de son siècle. Il nous transmet dans ce livre les enseignements tirés de son expérience centenaire de la complexité humaine. Leçons d'un siècle de vie est une invitation à la lucidité et à la vigilance.

"Une rencontre éblouissante, un échange étincelant, un message incandescent : la lumière jaillit de ce dialogue inédit entre Edgar Morin et Pierre Rabhi. Un moment de grâce, une sorte de miracle. Le sociologue et l'agroécologiste dissèquent le moment de bascule civilisationnelle auquel la ¬pandémie de ¬Covid-19 - un peu - et l'état du monde - beaucoup - convoquent l'humanité des hommes. Ensemble, ils dessinent une ¬pensée nouvelle où la poésie, l'amour et l'intelligence éclairent la voie vers un "humanisme régénéré" et une fraternité d'âme.
Brillant. " Denis Lafay

Une Curie peut en cacher une autre, et si Marie, physicienne et chimiste double Prix Nobel, a inspiré le monde entier, ses filles Irène et ève ont également eu des vies hautement romanesques. Marie Curie est une combattante : malgré des débuts difficiles en Pologne occupée, avec une mère malade puis des études à Paris sans le sou, elle révolutionne la médecine et les recherches sur la radioactivité aux côtés de Pierre Curie. Mais si on connaît bien la scientifique, la femme et mère, aussi, est passionnante - et l'éducation qu'elle dispense à ses deux filles les mènera chacune vers un grand destin.Irène suivra la voie scientifique de sa mère : Prix Nobel de chimie à son tour, c'est en femme engagée qu'elle prend part à la lutte pour les droits des femmes. ève, sa cadette, choisit les lettres et la diplomatie : auteure du primé Madame Curie, elle côtoie les plus grands, des Roosevelt à Gandhi en passant par Churchill, et tient un rôle essentiel au sein des Forces françaises libres auprès de de Gaulle.Claudine Monteil brosse le portrait de ces trois femmes aux destins fulgurants et complexes, dont le courage, l'intelligence et l'engagement ont contribué à bâtir leur siècle.

Nous voulons tous donner du sens à notre vie et nous épanouir. Mais, souvent, la route est encombrée d'obstacles qui semblent impossibles à surmonter. Alors, comment choisir la bonne direction et trouver les moyens d'avancer ? Dans ce livre, l'auteur nous accompagne pour reprendre confiance en soi, dépasser les blocages et progresser vers vos objectifs. Grâce à des conseils et une méthode pratique, vous apprendrez à concrétiser vos projets et atteindre votre plein potentiel, étape par étape.L'essentiel est d'accepter que votre vie n'est pas un voyage linéaire, que les changements de direction sont positifs. En osant le changement, en s'adaptant, chacun peut transformer sa vie et trouver sa propre voie. Un chemin qui vous rendra heureux parce que vous l'avez choisie !

Navigateur et grand voyageur, mais aussi économiste, Erik Orsenna voulait mieux comprendre les mécanismes concrets de la mondialisation. C'est ainsi que, admirateur intimidé depuis toujours d'Albert Londres et de Joseph Kessel, il s'est mué en grand reporter. Dans Portrait du Gulf Stream. éloge des courants, le marin breton qu'il est s'interroge sur les changements climatiques. Prenant très tôt conscience de cette nouvelle réalité du monde, il est allé, pour mieux l'appréhender, à la rencontre des savants et s'est rendu sur les lieux les plus exposés. Cette même démarche l'a entraîné dans un Voyage aux pays du coton, du Mali à la Chine et du Texas à Alexandrie. Une aventure " faite de fils et de liens " qui commence de manière artisanale dans la nuit des temps et se poursuit aujourd'hui à travers l'agriculture et l'industrie. Dans L'Avenir de l'eau, il alerte : un très grand nombre d'habitants de cette planète n'ont toujours pas accès ni à l'eau ni à l'assainissement. Cette pénurie dramatique ne fait qu'aggraver les inégalités tandis que se multiplient les conflits. Là encore, Erik Orsenna est parti enquêter au plus près des populations, en Inde, en éthiopie, en Chine et au Bangladesh. L'écrivain ne pouvait manquer de se lancer tôt ou tard sur une autre route, qui le concerne encore plus intimement parce qu'elle se confond avec celle de sa vie : la Route du papier. Après un long périple, des forêts canadiennes à celles de la Russie et du Brésil, il retrace une histoire millénaire, de ses origines à l'avènement des technologies les plus modernes. à cet ensemble s'ajoute un des textes les moins connus de l'auteur : son Histoire du monde en neuf guitares, coécrite avec son frère Thierry Arnoult. Une oeuvre de passion et d'érudition qui nous plonge elle aussi, à sa manière, au coeur des siècles et des civilisations. Qu'y a-t-il de plus mondialisé que la musique ?

Hygge, Lagom, Ikigaï... Depuis quelque temps, les journaux et les librairies ne cessent de nous vanter les manières de vivre des quatre coins du monde. Et si nous avions déjà à notre portée, dans notre culture française, tous les ingrédients pour être heureux ? La France, c'est avant tout une façon de concevoir l'existence, un art de vivre qui mêle plaisirs des sens et amour du partage, goût pour la fête et passion pour le débat d'idées, joie d'être ensemble et aspiration à être bien avec soi-même.
Repas en famille, petit café à la terrasse d'un bistrot, dîners festifs entre amis, l'amour de la gastronomie, le goût des belles choses - la mode, les parfums... -, la découverte des musées, les balades dans des petits villages aux rues pavées... En fin de compte, jouir des plaisirs de l'existence, c'est affirmer qu'on fait confiance à la vie et qu'on se fait confiance à soi-même. C'est ce voyage dans cet art de vivre si particulier, le bonheur à la française, que nous vous invitons à savourer dans ce livre joliment illustré

La pauvreté hante désormais un des pays les plus riches du monde. Cet essai explique ce qu'est la pauvreté de tous les jours au Japon, les différents mécanismes d'exclusion et les causes de son augmentation, à travers de multiples exemples de vies quotidiennes. Il présente les solutions existantes et possibles, imagine une société de nouveau solidaire et réinventée par des travailleurs précaires ou des sans-abri décidés à s'organiser. Un regard inédit sur la société japonaise. Et la nôtre.

Si vous n'aimez pas : la boxe, la sculpture, le théâtre, les cascades, les copains, les soirées, le football, les chiens, les flingues, les chapeaux, les clopes, les déguisements, les smokings, les torses nus, les décapotables, les cuites, la bagarre, les aventures, la jungle, les bras d'honneur, les blagues...Si vous n'aimez pas : Rochefort, Marielle , Bedos, Girardot, Galabru, Beaune, Vernier, Gérard, Noiret, Karina, Godard, Seberg, Duras, Melville, Carrière, Delon, Lautner, Gabin, Verneuil, Truffaut, Demongeot, Resnais, Hossein, Oury, Bourvil,de Broca, Rappeneau, Andress, Moreau, Deneuve, Schifrin , Adjani, Lelouch, Anconina, Zidi, Ferrache, Lambert, Klapisch, Duris, Pailhas, Woo, Dupontel, Del toro, Perrin, Le bihan, Dujardin, Canet, Lellouche, Duléry, Desplechin, Mormeck, Tarantino, Dupieux, Van damme, Gerra, Brühl, dj bob Sinclar, Nacéri, Moati, Paradot, Pons, P.Anderson / A.Rami...Si vous n'aimez pas Jean-Paul Belmondo allez vous faire foutre! **
Hommage au dialogue légendaire du film à bout de souffle : « Si vous n'aimez pas la mer, si vous n'aimez pas la montagne, si vous n'aimez pas la ville... Allez vous faire foutre ! »Illustré par plus de 250 photos, le livre retrace les multiples visages de l'acteur le plus chéri du cinéma français. Boxeur, cascadeur, acteur mythique de la Nouvelle Vague, issu de la bande du Conservatoire, flic ou voyou, Jean-Paul Belmondo incarne le panache français au cinéma dans toute sa splendeur. Les équipes de So Film ont multiplié les interviews auprès des proches, personnalités françaises et internationales, tous admirateurs de Jean Paul Belmondo pour réaliser ce livre événement. Graphique, illustrés par des documents rares, le livre aborde sous différents angles originaux l'immense carrière et la vie de cet acteur inclassable.
Le livre est préfacé par Jean-Paul Belmondo lui-même

Comment adopter un mode de vie écologique quand on n'a pas toujours le temps ni l'argent Vous rêvez de réduire vos déchets, nettoyer votre intérieur sans polluants, fabriquer des cosmétiques sans toxique, moins gaspiller, consommer durable, éthique, recycler, réutiliser ? Suivez les pas assurés d'Aline Gubri. Voilà trois ans qu'Aline s'est créé un quotidien écologique, économique et bon pour la santé. Avec ce livre, elle vous fait partager son expérience et sa créativité en proposant des solutions accessibles à tous et facilement adaptables car OUI, il est possible de préserver sa santé et celle de la planète sans se compliquer l'existence ni renoncer au confort de la vie moderne. Découvrez 101 astuces et fabrications maison à base d'ingrédients simples.

L’histoire de l’esclavage et de la traite négrière n’est pas uniquement celle des Noirs ; elle nous concerne tous. Elle n’appartient pas qu’au passé puisqu’elle imprègne notre présent. Elle a façonné la souffrance d’un peuple, mais aussi mis en place des mécanismes sociaux, politiques et économiques qui perdurent. Cette histoire parle de domination, d’impérialisme, mais également de la façon dont des hommes et des femmes ont, au quotidien, transcendé l’oppression en se révoltant, en témoignant, en imaginant.
Dans ces pages, d’éminents spécialistes, historiens ou politiques, font surgir de l’ombre des vérités méconnues sur l’esclavage et la traite négrière.

D'abord réservé à des lauréats dévoués à enrayer des guerres, à y mettre un terme ou à en atténuer les désastres, le prix Nobel de la paix a honoré, depuis 1901, 107 individus et 18 institutions ou associations telles que la Croix-Rouge, Médecins sans frontières ou le Programme alimentaire mondial (2020).
Depuis 1953 et Albert Schweitzer, il est parfois décerné à des défenseurs des droits de l'homme (Martin Luther King, Andreï Sakharov, Liu Xiaobo...), des femmes (Shirin Ebadi, Wangari Maathai, Denis Mukwege...), des enfants (Kailash Satyarthi, Malala Yousafzai...) ou des pauvres (Mère Teresa, Muhammad Yunus...).
Cette anthologie présente les discours de 45 lauréats de 26 pays diff érents, sur quatre continents. Certains ont fait preuve non seulement d'humanité et d'énergie, mais aussi d'initiatives extraordinaires, tel le Norvégien Fritjof Nansen qui, de 1920 à 1922, procura une terre d'accueil aux millions de personnes expulsées de leur patrie par la guerre.
D'Henry Dunant (1901) à Nelson Mandela (1993), ces textes racontent cent vingt ans d'Histoire et prouvent que des individus, même dénués de pouvoir politique, sont capables d'arracher leurs semblables au malheur et à la misère.

Qui mieux que Gandhi peut nous parler de Gandhi ? Le Mahatma Gandhi est l'un des personnages les plus influents du XXe siècle. Ce livre se penche sur les racines de sa foi en Dieu. Avec ses propres mots, Gandhi évoque son approche du divin : qui est Dieu ? De quelle manière s'est-il révélé à lui ? Comment le servir ? Pourquoi le mal existe-t-il ? A quoi nous sert la foi ? A-t-on besoin de changer de religion pour être dans la vérité ? Pourquoi est-il important de maîtriser ses pulsions ? Quelle est la fonction du jeûne, de la prière ? Ces extraits choisis interpelleront tous ceux, croyants ou non, qui s'intéressent à l'homme sage qu'il était.
Ils y trouveront de quoi nourrir leur réflexion et illuminer leur quotidien d'une lumière nouvelle.

La correspondance échangée entre le président égyptien Anouar El - Sadate et le premier ministre israélien Menahem Begin de novembre 1977 à octobre 1981, interrompue par l'assassinat de Sadate le 6 octobre 1981, couvre toute la période des négociations de paix officielles entre les deux dirigeants, avec les deux moments - clés que constituent la signature des Accords de Camp David sous la houlette du président Carter, le 17 septembre 1978, et celle du traité de paix entre Israël et l'Egypte, le 26 mars 1979 sur la pelouse de la Maison blanche.
C'est aussi la naissance d'une amitié réelle quoique difficile et improbable, nourrie par une aspiration à la paix et par une foi communes, que retrace ce livre, éclairant d'un jour plus personnel ces événements historiques et permettant de mieux cerner les personnalités des deux hommes d'Etat.

Et si la remise en question des genres n'était pas la catastrophe annoncée par certains ? Et si elle ouvrait un nouvel espace d'épanouissement possible ? Egalité des sexes, refus de la puissance patriarcale, fluidité des rôles, décloisonnement des sexualités font aujourd'hui surgir des trajectoire singulières et inédites. Entre le masculin et le féminin, ces deux piliers jusqu'ici considérés comme inébranlables, l'idée même de la dualité et de l'opposition semble s'effacer.
Homme ou femme, hétéro ou homo, cisgenre ou transgenre, la construction de l'identité devient une invention de soi, une création personnelle qui se joue des normes et des prescriptions. Dans Transitions, comme dans le cabinet de Serge Hefez, on rencontre des mamans autoritaires, des papas poules, des couples qui réinventent leur complémentarité conjugale, des adolescents heureux dans une identité sexuelle flottante ou en quête de leur identité de genre.
Nourri de l'écoute de ses patients, il analyse en profondeur cet ébranlement anthropologique et montre que la dichotomie masculin/féminin ne suffit plus à organiser nos pensées, nos trajectoires, nos identités.

Après la rencontre et la passion amoureuse, viennent les remises en cause et les réconciliations. A travers des histoires de couples au bord de la rupture, l'auteur montre que la crise conjugale est liée au fait que chaque partenaire a le sentiment de perdre son identité.

Réussir son potager bio en partant de zéro - Calendrier des cultures mois par mois, fiches pratiques des légumes les plus cultivés, culture sur sol vivant, permaculture Ca y est, la décision est prise, vous voulez faire votre potager ! Mais par où commencer ? Que faire ? Quand faire ? Comment faire ? Tout cela ne s'improvise pas. Passionné d'agronomie et de botanique, André Abrahami démystifie les idées reçues, vous donne les éléments clés d'un potager en vous parlant du sien et vous livre une approche pédagogique efficace aussi scientifique que pratique pour réussir le vôtre en partant de zéro.
Tout ce qu'il faut savoir quand on commence son potager : identifier les acteurs du potager, maîtriser les bases du jardinage grâce à des notions de génétique et de microbiologie des sols, bien choisir ses outils, savoir comment, où et quand planter ou semer ses légumes, les protéger des maladies et des ravageurs, produire ses propres semences, réussir l'association de plantes compagnes... autant de notions à connaître pour vous éviter les erreurs les plus fréquentes la première année.
Une synthèse de tous les mondes agronomiques : maraîchage sur sol vivant, permaculture, agriculture raisonnée, les bonnes pratiques issues des traditions populaires... l'essentiel qui permet au jardinier, même débutant, de produire rapidement et à peu de frais ses légumes tout en respectant l'environnement. Le calendrier des cultures mois par mois : l'outil indispensable qui rythme l'année au potager.
Tout ce qu'il faut savoir sur les dates de semis, de plantation, de bouturage et de récolte de la plupart des légumes. Les fiches des légumes les plus cultivés : pour chaque légume, la date de semis et de récolte, l'espacement et la bonne température, le rendement, l'entretien et la conservation, les variétés et les qualités organoleptiques. L'indispensable pour produire et récolter en abondance dès la première année.

"Qu'est vraiment la bisexualité vécue par les femmes?
Celle qui attire une autre que soi-même ou celle qui émeut parce que trop semblable?
Est-elle le reflet de sa personnalité mi-masculine mi-féminine ou tout simplement l'expression de nouvelles formes de désirs jusqu'ici interdites.
Le docteur Frabçoise Allain-Sanquer, sexo-analyste, essaye ici de donner quelques réponses à celles qui ont envie de s'y perdre ou de s'y retrouvee mais aussi et autant, à ceux qui veulent permettre à leur compagne de réaliser un fantasme jusque là inavoué en évitant de l'imposer à qui ne le désire pas."

« Promis, demain j'arrête ! »Qui n'a jamais prononcé ces paroles après une soirée trop arrosée, un repas trop copieux, sans parler de la dernière cigarette du paquet ?Les interdits sont partout, d'où cette culpabilité qui s'est généralisée. Il est temps de retrouver notre liberté de santé.De récentes études le confirment : la culpabilité est le pire ennemi de notre santé. Profil par profil, nous allons découvrir ensemble comment il est possible de gérer dans la vie de tous les jours nos péchés mignons et autres excès. Oui, je l'affirme, nos petites faiblesses peuvent devenir nos atouts. Alcool, tabac, sucre, sel, soleil, écrans, tout est possible aujourd'hui. Bien vivre sans se priver n'est pas une promesse, mais votre assurance santé. Si j'y suis arrivé, pourquoi pas vous ?

Pour chaque semaine, retrouvez :La liste des courses et les menus de la semaineLe déroulé des préparations à réaliser en 2H. Les conseils de notre nutritionniste pour vous aider à mieux manger. Les étapes à réaliser le jour même en moins de 15 min- 16 menus hebdomadaires complets, soit 80 repas équilibrés et light- Des plats qui privilégient les produits frais et de saison- Une cuisine 0 Déchet où tout est consommé et les restes réutilisés

« Nous avons en nous de quoi devenir de véritables forces de la nature. Par des moyens simples et naturels, vous allez enfin découvrir les incroyables ressources que vous possédez pour préserver votre santé. Oui, nous pouvons changer à n'importe quelle période de notre vie !Dans ce livre, je vous propose un rendez-vous intime avec vous-même et de nouveaux secrets pour avoir une santé de fer : des règles d'hygiène surprenantes pour armer votre corps, des coupe-faim naturels pour perdre durablement du poids, l'assurance d'un ventre plat, une libido rayonnante, un sommeil garanti et réparateur. Les clés du bonheur sont dans Votre santé sans risque. »Frédéric Saldmann

La pédagogie Montessori à la maison : pour la première fois dans un livre grand public.

Pour tous les parents qui ne peuvent avoir accès aux écoles Montessori et pour tous ceux qui veulent prolonger cette pédagogie à la maison.
Pour apporter à son enfant tout ce dont il a besoin pour se développer, s’épanouir et acquérir le sentiment d’être un être humain compétent et capable, qui a confiance en lui et s’estime.
Des idées pour proposer à chaque enfant :
un climat affectif serein, une maison adaptée, un matériel pédagogique très simple à réaliser et ludique, permettant des expériences concrètes.
une mine d’activités, de jeux passionnants, d’expériences tactiles, sonores, visuelles, de la naissance à l’âge de six ans.

Autonomie, confiance en soi, concentration, créativité... Voici quelques-uns des nombreux potentiels que la pédagogie Montessori permet de développer chez l'enfant. Souhaitant rendre accessible au plus grand nombre cette pédagogie, les auteurs proposent 200 activités pour les enfants de 0 à 12 ans s'articulant autour de : * l'éveil à la nature (faire germer une graine, observer les abeilles, etc.) ; * l'éveil à la culture et au monde (s'initier à l'archéologie, créer un dessin animé, etc.) ; * l'éveil du corps et des cinq sens (sentir en aveugle, tester la gravité, etc.) ; * l'éveil à la vie pratique (découvrir les aimants, casser une noix, etc.). Une mine d'or pour les parents qui souhaitent mettre en œuvre facilement cette pédagogie au quotidien afin de développer l'épanouissement et les savoirs de leur(s) enfant(s) !

Après une introduction expliquant les bases de la cuisine, présente des définitions culinaires, puis propose plus de 60 recettes salées et sucrées, pour tous les jours et pour les fêtes (saumon en papillote, crumble, oeufs de Pâques décorés...). Chaque catégorie de plat est différenciée par une bande de couleur, les recettes sont faciles, expliquées de façon simple et illustrées de photographies.

Plus qu'une méthode au sens strict, c'est une nouvelle démarche à adapter à chaque enfant en jouant simplement avec lui quelques minutes par jour. Petit à petit, les enfants apprennent à lire des mots, puis des phrases, puis des livres. [Source Electre]

Romantiques, fantaisistes ou fastueux, les coussins adoptent tous les styles ! Avec du fil, une aiguille et un zeste d'audace, faites chanter les couleurs, jouez avec les matières et créez la surprise : plumes, fausse fourrure, fleurs en tissu et rubans soyeux s'associent pour inventer des coussins superbes et moelleux. Appuie-tête délicat, coussin en feutre ou housse de lin frais pour les siestes au jardin, autant de jolies idées à réaliser pour le plaisir d'offrir ou pour changer de décor au gré des saisons. Chaque modèle est expliqué et photographié en pas à pas. De nombreuses variantes et astuces vous permettront de décliner l'art de la paresse sur tous les tons.

Le féminisme, c'est quoi ? Ça existe ? Aujourd'hui ça pourrait exister. Et pour quoi faire ? «Les femmes ont tout obtenu», répondent-ils, et même répondent-elles, quelquefois. Et pour quels résultats ? La solitude de fond de la féminité, et la déroute de nos mâles devant leurs égales. «La super woman» est épuisée. Quant au commun des hommes, sans le «miroir grossissant» que présentait, à ses exploits masculins, sa compagne d'antan, il se sent réduit de moitié. Donc grandeur nature. [...] Enfermée dans son rôle féminin, la femme ne mesure pas à quel point son oppresseur est lui-même prisonnier de son rôle viril. En se libérant, elle aide à la libération de l'homme. En participant à égalité à l'Histoire, elle la fait autre. Cela ressemble fort à une révolution tranquille, mais forte et sûre de l'avenir. Pourquoi le féminisme aujourd'hui ? Justement pour réussir là où l'égalité économique a échoué. Là où la culture patriarcale résiste. Le féminisme vient seulement de commencer sa longue marche. Dans vingt ans, dans cent ans, il aura changé la vie.
Gisèle Halimi(1992).

Nous devrions apprendre par coeur l'Iliade et l'Odyssée, comme des tubes de l'été, car les deux récits d'Homère constituent non seulement la musique de notre humanité mais recèlent aussi tout notre avenir. Après le succès d'Un été avec Homère, Sylvain Tesson est parti à bord d'un voilier sur les traces d'Ulysse. Pendant plusieurs semaines, il a sillonné la Méditerranée, plongé dans la mare nostrum, escaladé des volcans, rencontré des savants et des déesses de la culture, comme Andrea Marcolongo, l'auteure de La langue géniale : 9 bonnes raisons d'aimer le grec, qui ont éclairé son odyssée.
Ce livre est donc à la fois la version illustrée d'Un été avec Homère (200 000 exemplaire vendus), mais aussi le supplément à ce voyage homérique. Il contient des légendes inédites de Sylvain Tesson, véritables poèmes en prose et des tableaux de la peintre voyageuse, Laurence Bost. A cela s'ajoutent des photos en noir et blanc du photographe Frédéric Boissonnas qui dans les années 1920 accompagna Victor Bérard, le traducteur d'Homère, pour identifier les lieux de la géographie ullyssienne.
Un livre fabuleux de voyage, de culture et d'embrun

Une mère, âgée mais indépendante, se trompe de jour, de lieu de rendez-vous avec ses filles, achète des objets superflus et coûteux, oublie dans le coffre de sa voiture les fruits de mer bretons, et se lève la nuit, croyant partir pour une destination inconnue.Cela pourrait être drôle, si ce n'était une maladie mentale due à l'âge, et surtout si cette femme si confuse n'était pas la romancière Benoîte Groult, la mère de l'auteure de ce livre d'une force rare. Benoîte Groult, luttant, jouant avec sa propre fin, mais refusant avec rage de céder à la fatalité et à la vieillesse, elle qui a été une militante de l'association « Pour le droit de mourir dans la dignité ». Voici la femme intime, plus que la femme publique, ici telle qu'on ne la connaît pas, et qui écrivait : « Dans la vie, deux mondes se côtoient : celui des gens qui vont vivre et celui des gens qui vont mourir. Ils se croisent sans se voir. »Benoîte s'éteint en juin 2016 à Hyères, à 96 ans. écrivaine comblée, mère et grand-mère heureuse, femme de combats remportés. Mais ce que ce livre raconte, ce n'est pas juste le deuil hélas ! prévisible d'une mère admirée et aimée, mais un double deuil : voici le terrible sens du titre, La mère morte. « Maman, mon dernier rempart contre la mort. Bientôt, ce sera moi le rempart pour ma fille ».Le 1er avril 2016, la fille de Blandine de Caunes, Violette, 36 ans, meurt dans un banal accident de voiture, laissant orpheline sa fille Zélie. L'ordre du monde est renversé : Benoîte s'accroche à la vie, Blandine sombre, Violette n'est plus.De Benoîte Groult, sa fille a hérité l'humour et la force vitale. Ce livre n'est pas triste, au contraire. C'est une réconciliation entre trois générations de femme qui partagent le « même amour forcené pour la vie, toujours plus forte que tout », le credo de Benoîte qu'elle a transmis à sa fille.

Anxiété en classe, retards en cours, absentéisme partiel ou complet : la phobie scolaire ù aussi appelée refus scolaire anxieux ù est un motif de consultation de plus en plus fréquent. Près de 1 % des enfants d'âge scolaire seraient concernés.
La phobie scolaire reste controversée, notamment parce que ses causes sont aussi variées que ses manifestations. L'enjeu sociétal est toutefois considérable : la déscolarisation bouleverse le quotidien des familles, qui se mobilisent pour aider les jeunes à reprendre le chemin de l'école.
Qu'est-ce que la phobie scolaire ? Depuis 1941, le refus scolaire est devenu un centre d'intérêt pour la médecine. Aujourd'hui encore, dans un contexte de crise du système éducatif français, la gestion du refus scolaire parle champ médical pose question.
Cet ouvrage résume cette histoire de la phobie scolaire, en France et dans le monde. Quelle est la cause de la phobie scolaire ? Il est à présent admis que la phobie scolaire est un problème multifactoriel.
Les différents facteurs associés et les théories qui ont tenté d'expliquer la phobie scolaire sont détaillés par les autrices. Enfin, comment surmonter la phobie scolaire ? Lors d'une déscolarisation, quelle qu'en soit la cause, une perte de confiance s'installe rapidement.
Découvrez tous les outils pour aider un jeune à surmonter ses difficultés, à travers les soins et à l'école.

De ses dessins d'enfant au succès planétaire de L'Arabe du futur, Riad Sattouf nous raconte les secrets des planches qui jalonnent son parcours. Le meilleur de l'artiste ponctué de textes inédits : le récit hilarant du journaliste Arnaud Gonzague qui a rencontré la vraie Esther ou celui du fidèle compagnon de route et éditeur Guillaume Allary, la lettre d'amour du disciple Vincent Lacoste, celle du monstre sacré de la bande dessinée Philippe Druillet... Un album unique qui vous propulse dans la bulle de l'un des plus fins et des plus libres reporters de notre temps.

Il y a cinquante ans, le 3 juin 1950, Herzog et Lachenal font tomber le premier 8 000 jamais gravi par l'homme, l'Annapurna. Lachenal, Terray, Rébuffat... Les meilleurs alpinistes du siècle, blessés, aveugles sont accueillis à leur retour comme des héros. L'événement fait l'effet d'une bombe dans le monde entier. Aujourd'hui, pour la première fois, un alpiniste américain se penche sur les dessous de l'Annapurna. Trois années d'enquête à l'anglo-saxonne permettent enfin de démonter la mécanique de cet incroyable exploit qui tourna à la fortune pour certains, à la tragédie pour d'autres... Combien de meurtrissures, de demi-vérités pour offrir au monde l'image parfaite d'une victoire sans ombre ? Par qui le journal de Lachenal fut-il corrigé, puis expurgé ? Qui tirait les ficelles de l'expédition ? Pourquoi Herzog, jeune cadre parisien, fut-il parachuté à la tête des meilleurs alpinistes du monde ? Que s'est-il joué dans l'intimité intense du sommet entre Lachenal et Herzog ? D'ailleurs, le sommet... L'ont-ils vraiment atteint ? Autant d'interrogations qui tombent sous le fil tranchant des questions de David Roberts. Témoignages recoupés, récits confrontés, pièces à conviction accumulées... Voici un document mené comme un polar et qui, loin de la version officielle et idyllique de la grande épopée, redonne à chacun des acteurs, sa place et sa vérité à la conquête de l'Annapurna.

"C'est une lectrice encore plus redoutable et avisée que Stefan Bollmann et Laure Adler introduisent dans ce volume Les Femmes qui lisent sont de plus en plus dangereuses, tout en poursuivant l'exploration du thème de la lecture féminine et de sa représentation. La lecture de romans, méprisée par les hommes et considérée par eux comme une perte de temps, commence à porter ses fruits pour les femmes. Des siècles durant, leur addiction à la lecture a été blâmée parce qu'elle était considérée comme une activité désordonnée, manquant de discernement, les incitant à négliger d'abord leurs tâches domestiques, puis leurs devoirs publics : en d'autres termes, c'était une activité immorale, impudique et dépravée. Les femmes qui lisaient non seulement se mettaient en danger, mais elles étaient dangereuses. En réalité, par leur désir effréné de lecture, elles ont acquis une grande connaissance des hommes et une subtile intelligence de la vie. Paisible dans un intérieur bourgeois sous le pinceau de Gustave Caillebotte, solitaire dans l'entrée d'un hôtel chez Edward Hopper, dénudée chez Félix Valloton, la femme, un livre à la main, se pose en militante. De courtes notices incisives accompagnent une très belle sélection de peintures, dessins et photographies présentant des lectrices de toutes les conditions et de toutes les époques."

Les droits acquis par les femmes sont-ils irréversibles ? Si le principe d'égalité s'est peu à peu imposé, on est loin du compte dans la pratique ! Les droits des femmes font toujours l'objet d'attaques de la part de groupes ou d'individus qui résistent au mouvement vers l'égalité. Et un nouveau danger, plus insidieux, plane : la façon dont ces droits sont traités et défendus institutionnellement tend à les isoler d'autres questions sociales et politiques.
Ce livre propose un retour critique sur les acquis de ces quarante dernières années, en soulignant les résistances à l'antisexisme, mais aussi les limites que le contexte néolibéral impose à la défense des droits des femmes. Pour construire une société, il importe en effet de repenser les droits des femmes pour qu'ils bénéficient aussi, et surtout, à celles qui subissent les inégalités sociales et le racisme.

Pourquoi et comment sommes-nous amenés à faire des choses contre notre gré ? Robert Cialdini livre ici le résultat d'années de recherches sur les techniques de persuasion. Il dévoile les secrets psychologiques qui se cachent derrière notre tendance à nous laisser influencer, ainsi que tous les moyens employés par les spécialistes de la manipulation, et montre comment les battre sur leur propre terrain.
Grâce à ce livre, vous ne direz plus jamais "Oui" alors que vous pensez "Non".

"Partout dans le monde, la question du genre est cruciale. Alors j'aimerais aujourd'hui que nous nous mettions à rêver à un monde différent et à le préparer. Un monde plus équitable. Un monde où les hommes et les femmes seront plus heureux et plus honnêtes envers eux-mêmes. Et voici le point de départ : nous devons élever nos filles autrement. Nous devons élever nos fils autrement." Dans ces deux discours, Chimamanda Ngozi Adichie porte une voix, rare et puissante, d'émancipation

Toujours en vacances, absents ou en grève, râleurs, tyranniques, désabusés, désobéissants, profiteurs, ringards... Et ci ces lieux communs sur les profs n'étaient pas que des clichés ? Et s'il y avait une sacrée part de vérité ? Patrice Romain, principal dans un collège, côtoie des professeurs depuis plus de vingt ans. Avec humour, il nous dévoile les travers de ses enseignants en livrant des anecdotes assez surréalistes... Certains profs trouvent qu'ils n'ont pas assez de vacances, d'autres s'endorment en cours ou ont une furieuse tendance à considérer les arrêts maladie comme une variable d'ajustement quand ils bricolent chez eux... Pour la première fois, un chef d'établissement écrit ses quatre vérités sur les profs, sans langue de bois, sans concession. Un livre sur une institution en crise qui mérite vraiment... un zéro pointé !

« En matière d'éducation, tous les regards sont dirigés vers l'enfant. Nous cherchons en lui ce que nous pouvons changer pour qu'il assimile enfin ce que nous souhaitons lui inculquer. Toute la pression est sur ses épaules. Pourtant, le facteur déterminant, c'est nous ; notre capacité individuelle et collective à respecter ses lois naturelles de développement. Un véritable changement de posture est nécessaire. » Céline AlvarezAprès son expérience pilote dans une zone d'éducation prioritaire en France, Céline Alvarez a été invitée par la ministre belge de l'Enseignement à accompagner 750 enseignants, pendant une année scolaire. Ils ont réaménagé leur classe, trié les activités et individualisé la transmission, et ce sans moyens supplémentaires. En quelques semaines, les enfants sont devenus autonomes, confiants et sereins. Dès la maternelle, ils sont entrés spontanément dans la lecture. Ce livre montre que nous pouvons susciter un changement à grande échelle, basculer de l'ennui à la motivation, de l'indiscipline au calme, du manque de persévérance à la créativité.Permettre à l'enfant de se révéler, c'est possible. Une année peut tout changer !Céline Alvarez a publié Les Lois naturelles de l'enfant (Les Arènes, 2016), vendu à plus de 220 000 exemplaires en France et traduit en treize langues.

Des recettes lues en un coup d'oeil, réalisées en un tour de main!
1) 2 à 6 ingrédients par recette, présentés visuellement.
2) Temps de préparation réduit.
3) Une recette très courte, simple, claire et précise.
4) Une belle photo du plat, explicite et gourmande.SUPER BON. SUPER RAPIDE. SANS VAISSELLE (ou presque)

Sympathiques, séduisants, réservés ou carrément tyranniques, les manipulateurs utilisent diverses manœuvres pour parvenir à leurs fins. Agissant en douceur, ces proches û parents, conjoint, connaissances, collègues û parviennent à nous culpabiliser, à nous dévaloriser et à semer en nous le doute.

C'est un fait : nous râlons en moyenne 15 à 30 fois par jour... Si cela devient vite insupportable pour notre entourage, c'est finalement tout aussi énervant et fatigant pour nous-mêmes. Mais comment faire pour endiguer le phénomène ? Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations et ces désagréments que le grognement engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre.
Une méthode simple en quatre phases, très efficace pour transformer son quotidien : se lancer le challenge ; en prendre conscience ; constater les premiers bénéfices et consolider ses acquis !

"Mais bon sang, comment vais-je me sortir de cette tâche insensée ? De cette idée de m'entretenir avec vous de l'avenir du monde vivant ? Alors que je sais très bien que vous auriez préféré que je vous livre un roman policier. Il y a dix ans, j'avais publié un très court texte sur l'écologie. Et quand on m'a prévenue qu'il serait lu à l'inauguration de la COP 24, c'est alors que j'ai conçu un projet de la même eau, un peu plus long, sur l'avenir de la Terre, du monde vivant, de l'Humanité.
Rien que ça."

Partez à la découverte des forêts et de leurs hôtes silencieux : les arbres. Découvrez leurs mystères, leurs histoires secrètes et leur langage.

Fille ou garçon, vous voulez un bébé. Ce guide s'adresse à vous. Les conseils proposés sont issus des recherches scientifiques les plus récentes, ils peuvent vraiment changer la donne : revoir son hygiène de vie, adapter son alimentation, veiller aux apports indispensables et choisir les bons nutriments. Avec des principes simples et des recettes savoureuses pour booster la fertilité et assurer le meilleur bagage santé à votre futur enfant. Et toutes les recommandations à suivre à deux pour transformer votre rêve en réalité.

La propreté ne s'acquiert pas du jour au lendemain et les ratés sont un sujet de préoccupation dans de nombreuses familles. Or, plus on se crispe sur la question, plus on risque d'obtenir l'effet inverse l'enfant va résister pour ne pas devenir propre. Ce livre fait le point sur la mise en place de la propreté diurne et nocturne, fournit des explications sur les éventuels retards et propose des pistes pour y remédier. Comment la propreté se met-elle en place ? A partir de quel âge faut-il s'inquiéter ? Que faire s'il n'est pas propre pour la rentrée scolaire ? Fait-il exprès de faire pipi au lit ? Faut-il lui remettre des couches ? Que penser des médicaments ?....

Toutes les clés pour comprendre son enfant. Ce guide aborde toutes les questions que se posent les parents sur l'éducation et la compréhension de leur bout de chou de 3 à 6 ans.

Aujourd'hui, bien des femmes repoussent leur première grossesse pour diverses raisons. Mais, le temps qui passe suffit à diminuer les chances d'être enceinte. Ce livre explore les options qui sont offertes à celles qui veulent un enfant et expose les conséquences éventuelles d'un tel ajournement, ainsi que les récents progrès de la médecine et de la recherche, qui peuvent rendre l'espoir aux mères potentielles. Si vous essayez vainement d'avoir un enfant, vous trouverez ici un soutien et des conseils simples qui vous montreront que vous n'êtes pas seuls. Des informations médicales claires et précises vous en diront plus sur les méthodes de procréation médicalement assistée aujourd'hui pratiquées. Ce livre est le compagnon indispensable du couple qui a décidé d'avoir un enfant.

Giulia Enders, jeune doctorante et nouvelle star allemande de la médecine, rend ici compte des dernières découvertes sur un organe sous-estimé. Elle explique le rôle que jouent notre "deuxième cerveau" et son microbiote (l'ensemble des organismes l'habitant) dans des problèmes tels que le surpoids, la dépression, la maladie de Parkinson, les allergies... Illustré avec beaucoup d'humour par la sœur de l'auteur, cet essai fait l'éloge d'un organe relégué dans le coin tabou de notre conscience.
Avec enthousiasme, Giulia Enders invite à changer de comportement alimentaire, à éviter certains médicaments et à appliquer quelques règles très concrètes pour faire du bien à son ventre. Véritable phénomène de librairie, «Le Charme discret de l'intestin» s'est vendu à plus d'un million exemplaires en Allemagne et sera publié dans plus de trente pays.

Un ouvrage devenu un classique. Toutes les réponses aux questions des parents d'aujourd'hui, de la naissance à 6 ans. La vision du Pr Marcel Rufo, spécialiste de grande renommée et auteur très médiatisé, pour éclairer les parents sur l'éducation de leur enfant.

Laura Azenard, jeune cadre énergique et sportive, ressent de terribles douleurs dans les genoux l'année de ses 40 ans. Diagnostic : arthrose grave. "Il n'y a rien à faire", lui disent les médecins, sinon renoncer à sa vie d'avant et prendre des médicaments contre la douleur pour le restant de ses jours. "Alors j'ai décidé de me battre", dit-elle. Seule, elle se documente sur les solutions aussi bien conventionnelles qu'alternatives contre l'arthrose.
Et décide de toutes les tester ! Pendant un an, elle va essayer pas moins de 20 approches thérapeutiques : kiné, semelles, injections, compléments alimentaires, ventouses, jeûne, médecine indienne, gym, magnétisme, ostéopathie, phytothérapie, changements alimentaires. C'est ce banc d'essai inédit, grandeur nature, qu'elle livre ici avec humour et allant, agrémenté de son jugement et de ses conseils.
Pour chaque approche, vous saurez les bénéfices qu'elle en a tirés, ce qu'en dit la science et comment la mettre en pratique concrètement (adresses, coût, suivi au quotidien).

"Je rêve d'un itinéraire qui m'apprenne à danser, à me départir de la dictature du on, pour progresser vers une complète déprise de soi. L'homme qui écrit ces lignes, pourquoi le cacher, a sombré au fin fond d'une addiction qui a bien failli le perdre. Dans son errance, il s'est souvent cassé la figure contre d'inefficaces injonctions, toujours cette orthopédie mentale, cette camisole de force qu'on voudrait refiler à celui qui révèle notre impuissance.
A bout, il a dû emprunter des voies peu fréquentées et, pour tout dire, pas très orthodoxes. D'où le carnet de route qui suit, sorte de récit clinique, de tentatives de trouver un équilibre.

Un tour de France étonnant, de la découverte de mille et une sucreries.

Un tour de France gourmand à la découverte des patisseries et biscuits de nos régions.

Un nouvel almanach signé Laurent Mariotte, pour manger encore mieux tout au long de l'année. Au programme du plus populaire des journalistes culinaires : des recettes et conseils pour choisir les bons produits en toute saison, avoir les bons réflexes de consommation et bien sûr cuisiner avec gourmandise ! Mieux manger toute l'année avec Laurent Mariotte c'est 365 jours / 365 recettes, mais aussi des doubles pages thématiques de bonnes résolutions tout au long de l'année, des focus mois par mois sur les produits de saison, des astuces anti-gaspillages et infos santé, des coups de coeur et coups de gueule du journaliste. Un indispensable pour bien manger et se nourrir de produits sains, à dévorer sans modération !

Dans la chaleur des estaminets du Nord, dans les ruelles de nos villages, sur les sables de la Bretagne, de l'Atlantique, et de la Méditérranée...
Vibrez avec les jeux de nos régions.

40 recettes de tajines pleines de saveurs d'ailleurs ! Pour voyager sans quitter la maison et à moindre frais, on vous a trouvé mieux qu'un billet d'avion ! Un tajine, quelques épices, de belles pièces de viandes ou de poissons, des légumes frais et le tour est joué !Commencez facile avec les traditionnels tajines de búuf épicé, de veau aux légumes confits ou de caille farcie aux fruits secs. C'est maîtrisé ? Alors tentez plus osé, et lancez-vous dans un tajine de crevettes au curry vert ou un tajine de haricots au pimentÂon (attention, ça pique !). Et on pense aussi aux becs sucrés, avec quelques desserts gourmands comme le tajine de figues au miel et au romarin. Et pour encore plus d'efficacité, retrouvez une liste de courses à flasher en fin d'ouvrage.

Vous en rêviez ? Nous l’avons fait ! Grâce à l’Actifry vous pouvez maintenant vous régaler avec de délicieuses frites sans utiliser une bouteille d’huile entière. Fini les fritures trop grasses :  crevettes façon tempura, chips de légumes, fish and chips… 75 recettes légères  pour se régaler sans culpabilité !

Liens transgénérationnels, secrets de famille, syndrome d'anniversaire, transmissions des traumatismes et pratique du génosociogramme. Anne Ancelin Schutzenberger livre dans cet ouvrage, à travers son analyse clinique et sa pratique professionnelle de près d'une vingtaine d'années, une "thérapie transgénérationnelle psychogénéalogique contextuelle" . En langage courant, ceci signifie que nous sommes un maillon dans la chaîne des générations et que nous avons parfois, curieusement, à "payer les dettes" du passé de nos aïeux.
C'est une sorte de "loyauté invisible" qui nous pousse à répéter, que nous le voulions ou non, que nous le sachions ou pas, des situations agréables ou des événements douloureux. Nous sommes moins libres que nous le croyons, mais nous avons la possibilité de reconquérir notre liberté et de sortir du destin répétitif de notre histoire, en comprenant les liens complexes qui se sont tissés dans notre famille.
Ce livre passionnant et truffé d'exemples s'inscrit parmi les toutes récentes recherches en psychothérapie intégrative. Il met particulièrement en évidence les liens transgénérationnels, le syndrome d'anniversaire, le non-dit-secret et sa transformation en un "impensé dévastateur" .

Explication des principales techniques de fabrication et de décoration des bougies, avec des conseils et des modèles divers.

Les brodeuses nous demandent souvent comment mettre leur travail en valeur, ne sachant que faire de leurs toiles terminées. Cet ouvrage leur donnera la possibilité de réaliser leur projet et des idées d'encadrement adaptées à leurs broderies.
Le chapitre "Comment tendre une broderie" ouvre les portes des premières techniques. Une découverte pour beaucoup, mais l'auteur, qui enseigne l'encadrement à des débutants, donne des explications claires, une marche à suivre abondamment illustrée et une progression dans la difficulté.
Les cadres une fois teminés donnent enfin vie à vos broderies !

Pour flâner en ville, pourles courses quotidiennes, une soirée, une excursion dans la nautre ou un week-end, il faudrait toujours pouvoir disposer d'un sac adapté à la circonstance, pratique mais cependant à la mode. Outre que l'achat de nombreux saxs représente un coût important, il n'est pas si facile de trouver le bon modèle. Alors, pourquoi ne pas simplement coudre soi-même ses propres sacs ?
CChoisissez parmi les nombreuses formes et tailles différentes qui sont proposées dans cet ouvrage et n'attendez plus.
Personnalisez vos cabas, sacs à main, sacs de week-end ou clutchs, par le choix de tissus originaux et assortis à vos tenues. Vous trouverez également dans ce livre des modèles pour les enfants, solides et adaptés aussi bien à l'école qu'à la garderie ou aux sorties chez des amis.
dans cet ouvrage, chaque modèle est illustré et accompagné d'une liste de matériel et d'explications détaillées pas à pas. En supplément, une planche comporte tous les patrons nécessaires. Nul doute que vous trouverez votre bonheur dans ces pages !

Du papier, des ciseaux, de la colle, de la fantaisie et ce mémento suffisent pour décorer des objets, des meubles ou un cadeau original.

Des modèles simples et originaux de bracelets, boucles d'oreilles, pendentifs, dont la fabrication est expliquée et illustrée étape par étape.

Les hommes et les femmes ne se ressemblent pas. Tout le monde le sait mais peu d'entre nous mesurent à quel point cette différence complique la vie des couples. C'est comme si chacun venait d'une autre planète. Nous ne réagissons pas de la même manière au stress, aux soucis quotidiens, à l'argent, à l'amour. Il s'ensuit parfois de graves malentendus...
Ce livre nous propose de découvrir la façon dont fonctionne "l'étranger" qui est en face de nous, afin de faciliter l'existence commune. Et il y a beaucoup à faire ! Analyser les attitudes, décoder les messages, adapter son langage à celui de la "planète" opposée, apprendre à demander, à offrir, à discuter avec les mort de l'Autre et même... à se disputer utiliement !

57 recettes. Des gâteaux sympas pour tous les gourmands. A consommer à tous les moments de la journée. Des recettes classiques et à découvrir.

Longtemps considéré comme le domaine réservé des mystiques hindous, le yoga est en fait pratiqué par toutes sortes de gens. Sportifs, femmes enceintes, patients souffrant du dos, personnes stressées ou à la recherche d'une plénitude corporelle et spirituelle... tous ont recours ponctuellement ou régulièrement au yoga. Pratique et bien documenté, idéal pour s'initier à la maison, Le Yoga pour les Nuls présente cette activité de façon abordable et complète.
Pas d'excès de jargon, mais des exercices - des plus basiques aux plus complexes - et une explication claire de la " philosophie " du yoga vous feront découvrir tous les secrets et les bienfaits de cette pratique millénaire.

Petits biscuits, madeleines, macarons, spéculaus, langue-de-chat... ces biscuits et bien d'autres sont racontés dans ce bel ouvrage qui, entre historique et recettes, ne peut laisser indifférent tout gourmand, qu'il soit petit ou grand.
Au fil des pages, de nombreux documents amusants et variés ainsi que des photographies particulièrement alléchantes invitent chacun à se remémorer ses goûters d'enfant...ou à se réjouir de futures dégustations.

Le plus important : apprendre à ne plus regarder sa montre, laisser s'égrener les minutes, les heures, tout doucement... vivre sur cette île, c'est aussi côtoyer au quotidien une population vivante et nonchalante tout à la fois, c'est aller à la rencontre d'une culture, d'un peuple déraciné qui cherche ses marques. Randonnées et nombreux spots de plongée. Vous trouverez dans le Routard Martinique (+ randonnées et plongées) : unepremière partie haute en couleuravec des cartes et des photos, pour repérer plus facilement le pays dans son ensemble et nos coups de cúur ; des adresses souvent introuvables ailleurs ; des visites culturelles originales en dehors des sentiers battus ; des infos remises à jour chaque année puis des cartes et plans détaillés. Merci à tous les Routards qui partagent nos convictions : Liberté et indépendance d'esprit ; découverte et partage ; sincérité, tolérance et respect des autres.

Que disent les différentes confessions face aux couples mixtes ? Se convertir ou faire cohabiter les deux religions ? Quelle cérémonie pour le mariage ? Quel prénom et quelle éducation religieuse transmettre à ses enfants ? Comment se vivent au quotidien les fêtes, les traditions, la décoration du foyer, la nourriture... et le qu'en-dira-t-on ? A partir d'une cinquantaine de témoignages de couples mixtes représentant les cinq grandes religions - les trois religions monothéistes, le bouddhisme et l'hindouisme -, dans un style alerte et plein d'esprit, étoffé d'anecdotes savoureuses, Isabelle Lévy dresse le portrait d'une société bigarrée.
Pour le meilleur et pour le pire...

Ayant son origine dans la tradition thérapeutique orientale vieille de 5 000 ans, le shiatsu (signifiant "pression des doigts") est une forme de thérapie relativement moderne, qui devient de plus en plus populaire en Occident. Son but est d'améliorer la circulation d'énergie à travers les canaux (ou méridiens) du corps par des pressions, des étirements ou des exercices physiques. Dans ce guide de poche, vous trouverez la terminologie propre au shiatsu, les valeurs thérapeutiques des traitements, et les explications pas à pas pour pratiquer le shiatsu correctement. Devenez maître de ces techniques subtiles et complexes, mais surtout efficaces pour soulager les maux et rééquilibrer le corps et l'esprit.

Dérivée de pratiques ancestrales du massage des pieds, la réflexologie, telle que nous la connaissons aujourd'hui, s'est popularisée au 20e siècle. Elle consiste en l'exercice de pressions sur certaines zones spécifiques du pied et de la main dans le but de localiser et traiter les maladies. Si le flux énergétique d'une zone est bloqué, la zone correspondante du corps en ressent les effets négatifs. Grâce à ce livre de poche, vous pourrez identifier les zones transversales et longitudinales des pieds et des mains, et vous apprendrez comment manipuler ces zones pour soulager les douleurs, favoriser le bon équilibre énergétique et stimuler la santé.

Un petit guide très clair qui explique de façon simple la technique des différentes méthodes de multiplication des plantes -semis, bouturage, marcottage, division -, à l'aide d'un matériel (outils, conteneurs) qui n'est ni sophistiqué ni onéreux. Des photos ainsi que de très nombreux dessins illustrant pas à pas tous les thèmes abordés.

Soigner des plantes évadées de leurs terres exotiques pour les voir fleurir chez soi, s'épanouissant chaque année dans toute leur beauté, n'est-ce pas là un passe-temps des plus agréables ? Rédigé par un orchidéiste reconnu, cet ouvrage, composé de notices simples et abondamment illustrées, vous donne les informations essentielles pour cultiver les espèces d'orchidées les plus courantes : origine, température, lumière, floraison, etc.
Une sélection d'environ 80 genres d'orchidées, soit 260 espèces traitées ; chaque espèce est illustrée par une photo montrant la plante et une autre la (ou les) fleur(s) en gros plan.

75 fiches descriptives pour cultiver les fleurs, les fruits et les légumes en fonction de la lune (modes de culture, maladies, calendrier d'arrosage, de repiquage, de taille, de greffe et de récolte). L'ouvrage présente également l'outillage, les engrais verts, etc.

Apprenez à réaliser en pas à pas de magnifiques fleurs en flower paste, une pâte à sucre spéciale de modelage. Découvrez 18 créations (15 fleurs et 3 gâteaux) avec une approche simple et intuitive. Vous façonnerez ainsi des fleurs pour les quatre saisons pour décorer gâteaux, cupcakes, ou tout simplement des fleurs à poser sur une table pour les croquer !

Le lait et les laitages sont des aliments emblématiques de notre culture, car ils sont essentiels à l'alimentation des premiers mois de la vie, mais aussi car ils occupent une place primordiale dans notre alimentation. Pourtant leur consommation soulève de nombreuses questions : le lait est-il adapté à tous les âges de la vie ? Les produits laitiers constituent-ils réellement une catégorie d'aliments indispensables à une alimentation équilibrée ? Sont-ils la meilleure source de calcium ? Cet ouvrage propose de donner des réponses à toutes ces questions.

Les Parcs naturels régionaux sont des territoires qui v invitent à l'évasion et au rêve ! Ils vous offrent le dépaysement d'une nature préservée qui accueille une richesse de savoir-faire et de traditions que leurs habitants s'attachent à perpétuer. De la métropole aux territoires d'Outre Mer, Les itinéraires vous accompagnent dans la découverte de lieux à la beauté incomparable. Les Parcs naturels régionaux sont de formidables espaces pour la pratique des activités et des sports de pleine nature.
Découvrez des sites et des paysages exceptionnels, parcourez les sentiers et circuits de randonnées, rendez vous sur les sites d'observation ornithologique, participez aux sorties organisées par les Parcs et leurs équipes. dans une approche toujours plus pédagogique et respectueuse de la nature. Pour satisfaire les gourmands, les Parcs mettent en valeur les produits typiques de leur territoire, pour lesquels leurs producteurs montrent leur attachement et leur respect du terroir (miel, jus, confiture mais aussi fromage, viande, bonbon, pâtisserie...).
Allez à la rencontre de ces artisans qui perpétuent leur savoir-faire au travers du label "Marque Parc" et vous comprendrez à quel point les Parcs naturels régionaux de France sont vivants et sont des espaces qui bougent !

Un guide pratique d'initiation, simple et précis, destiné au lecteur désireux d'acquérir les principes élémentaires de culture, comme de choisir la plante qui conviendra le mieux à son habitation et à son style de vie. 1. Les Règles d'or Tout le monde n'a pas la main verte... Ce chapitre dresse, de façon exhaustive, l'inventaire des principes fondamentaux à connaître pour entretenir et embellir vos cultures. Il s'agit de principes généraux qui s'appliquent à toutes les plantes et qui vous permettront de toujours éviter les erreurs. 2. Dans quelle situation êtes-vous ? Vous habitez un appartement petit ou grand, lumineux ou sombre, trop chauffé ou mal isolé ? Vous avez des enfants, vous êtes souvent en déplacement ? Il existe une plante idéale qui se plaira chez vous et correspondra à votre mode de vie, au temps dont vous disposez quotidiennement pour l'entretenir, et à votre volonté d'embellir votre espace. 3. 60 plantes en détail Retrouvez ici les 60 plantes les plus appréciées et les plus achetées dans un guide de reconnaissance, d'achat et d'entretien. Chaque plante est reproduite sous son meilleur aspect afin de la reconnaître sans peine et de l'acquérir en pleine santé. L'intérêt décoratif, le niveau d'entretien et des conseils très précis en cas de problème vous sont également dispensés dans ce chapitre.

Voici un ouvrage aussi bien destiné aux couturières débutantes que chevronnées à la recherche d'un style de vêtements d'enfants à la fois intemporel et moderne, tout en étant différent des modèles classiques. Chacune des 23 créations présente ainsi une coupe originale et des détails exclusifs. Tuniques, tops, jupes, robes, pantalons, salopettes, tabliers, sarouel, manteau... tout pour constituer un dressing complet digne d'un vrai créateur, à la fois pour fillettes et petits garçons.
À chaque modèle est associé un patron taille réelle gradé du 2 ans au 8 ans, un pas à pas détaillé rédigé de façon simple spécialement pour les débutantes, et des schémas explicatifs clairs. Tel un mini-précis de couture, la dernière partie de l'ouvrage est entièrement dédiée à une approche pédagogique illustrée de tutoriels schématiques. Elle présente ainsi toutes les techniques de base nécessaires à la réalisation des ouvrages du livre (ourlets, plis, froufrous, col, poches...).
Enfin, pour élargir les possibilités de couture aux enfants de 1 an ou 10 ans, l'auteur offre en bonus une explication permettant d'accéder facilement à une extrapolation de la gradation d'une ou deux tailles supplémentaires (en plus ou en moins). Jeunes mamans, mamies, ou tout simplement passionnées... vous allez craquer pour les créations "Grains de Couture", déjà célèbres sur la blogosphère.

Cet ouvrage a pour but de permettre aux jeunes ou futures grands-mères d'aujourd'hui d'accompagner leur fille, leur belle-fille ou même leur petite-fille dans l'apprentissage de leur vie de mère. Aujourd'hui, après 40 ans de pratique en tant que sage-femme, elle souhaite redonner aux mères et aux grands-mères leur place dans la vie des futures et jeunes mamans

Vous grignotez sans cesse et d'une manière anarchique aux différentes heures de la journée ? Vous avez conscience que votre alimentation n'est pas équilibrée et que vous ne pouvez pas perdre de poids dans ces conditions ? Vous êtes souvent stressé (e) et fatigué(e), et ne trouvez pas le temps de faire une pause afin de prendre soin de vous ? Ce livre est fait pour vous Le Dr Evelyne Chartier donne des solutions simples et faciles à mettre en oeuvre dans la vie de tous les jours, pour retrouver un corps dans lequel vous vous sentez bien. Que vous soyez une femme ou un homme, voici au cas par cas les réponses à vos questions pour vous aider à perdre du poids.

80 recettes créées par une équipe de cuisiniers qui s'attachent à la simplicité de leur réalisation. Les ingrédients sont facilement trouvables en grandes surfaces, petits commerces ou sur les marchés. Chaque recette est réalisée et testée en cuisine, avec les ustensiles et le matériel courants que chacun possède. Après l'effort, le réconfort : toute l'équipe Artémis se réunit pour goûter les préparations, échanger ses impressions, apporter quelques changements et finalement approuver les recettes. Le petit plus santé : toutes les recettes sont équilibrées et respectent les bonnes règles de la diététique.