Une carnet pour apprendre les rudiments d'hygiène et de santé, les soins de première urgence,l es gestes essentiels du secourisme: soigner une morsure, apaiser une brûlure, soulager une piqûre, faire un bandage, transporter un blessé... réalisé avec la collaboration de médecins et de secouristes, il donne aussi tous les conseils indispensables pour pratiquer sans risque des activités de plein air.
